Загуба на сексуално желание

Сексуалното желание (либидото) варира през целия живот в резултат на емоционалното и физическото състояние на човека. Влияние оказват умората, стресът, заболявания, раждане и проблеми във взаимоотношенията. Изясняването на причината за загубата на това желание е първата стъпка за справяне с проблема. Природните методи на лечение са от полза, защо-то повишават жизнения тонус и човек се чувства в най-добрата си форма.

Както при повечето страни на човешкото поведение, хората се различават и по необходимост-та си от секс; няма правила за това какво е „нормално". Слабият полов нагон сам по себе си не е причина за притеснения, стига партньорите да са доволни от връзката си. Но пониженият интерес към секса може да свидетелства за някакво заболяване като депресия и други психологически проблеми, както и за болести като артрита и диабета.

Определени медикамента, включително различни антидепресанти и лекарства за понижаване на кръвното налягане, потискат сексуалното желание. Някои мъже в напреднала възраст изпитват трудности при постигането на състояние на възбуда и при поддържането на ерекция. Жените в периода на менопаузата може да нямат желание за полов контакт поради неприятни усещания, причинени от сухота на влагалищната лигавица или други хормонални промени в организма.

ЛЕЧЕНИЕ
Ароматерапия: Маслата от иланг-иланг и от мускатен конски босилек спомагат за релаксацията и повишават чувствеността. Розовото масло традиционно се свързва със стимулира-нето на сексуалното желание, а за сандаловото и гераниевото се смята, че помагат за активизиране на желанието, потиснато от депресия. Избягвайте маслото от мускатен конски босилек през първите 20 седмици на бременността.
• За да възстановите спокойствието и хармонията - необходими условия за преодоляване на сексуалните проблеми, сипете в изпарител по 4 капки масло от иланг-иланг и мускатен конски босилек (или сандалово и гераниево масло), или използвайте само 4 капки розово масло. Може да напръскате чаршафите с няколко капки от подбрани етерични масла.
• Масажирайте гърба, краката и корема на партньора си със смес от по 2 капки масло от иланг-иланг и мускатен конски босилек и 3 капки гераниево масло, прибавени към 2,5 чаени лъжички бадемово или друго студено-пресовано растително масло.
• За повишаване на тонуса добавете във ваната по 2 капки масло от иланг-иланг и мускатен конски босилек и 3 капки гераниево масло.
• Избягвайте злоупотребата с цигари и алкохол, тъй като намаляват либидото.

Общи съвети при загуба на либидото
• Споделете притесненията си с партньора и го включете в своя план за лечение.
• Опитайте се да не се тревожите от недостига на сексуална енергия, тъй като това може да влоши проблема.
• Справяйте се със стреса чрез ефективни методи: дълбоко дишане, креативна визуализация (формиране на зрителни образи) или други техники за релаксация.
• За да повишите общата си енергия, правете редовно физически упражнения.
• Наспивайте се добре. Умората е една от основните причини за липса на интерес към секса.

Непринудена близост
Ако партньорите си правят масаж един на друг, за предпочитане с ароматни масла, това премахва тревогата и заздравява взаимоотношенията.

Специално за мъже
Турнерата (Turnera diffusa) се слави като афродизиак от древни времена. Съвременната фитотерапия потвърждава, че тя тонизира нервна-та и ендокринната система при мьжете.

Билколечение
• Препоръчва се жените да пият вечер чаша чай от малинови листа. Адамовото дърво също е полезно, освен ако
• не провеждате хормонално лечение. Чай или няколко капки тинктура, приготвена от комбинацията китайска пищялка, сладник, коприва, кора от американски зантоксилум и див овес, повишават тонуса.
• За отпускане се препоръчва всекидневен прием на чаша чай от успокояваша билка, например лайка или върбинка.
• Повишете мъжкото либидо с чаша чай или няколко капки тинктура, приготвена от тур-нера, африкански пигеум, канела, сладник и джинджифил.

Хранителен режим: Небалансираният хранителен режим е причина за слабото сексуално желание при много хора.
• Консумирайте продукти, богати на витамин А, В и Е, магнезии, манган, цинк, незамени-ми мастни киселини и белтъчини (вж. с. 12). Тези хранителни вещества са важни за обра-зуването на полови хормони и поддържането на репродуктивно здраве.
• Яжте сурови плодове и зеленчуци, за да си осигурите нужните витамини и минерали.
• Избягвайте злоупотребата с алкохол, защото той отслабва сексуалната активност.

Друга методи: Семейната консултация със специалист помага на двойки, при конто загубата I на сексуално желание се дължи на проблем във взаимоотношенията или създава напреже-ние във връзката им. Психотерапията също е от полза.

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ
• Взаимоотношенията с партньора ви са сериозно застрашени.
• Подозирате, че имате здравословен проблем или вече приемате лекарства за това.
• Имате и други симптоми, например болка по време на полов акт или след него.
• Депресирани сте.
• Проблемът се появява изведнъж.

Източник:www.lekar.bg