Сподели в Facebook  

понеделник, 31 август 2009 г.

Сандвичите и пицата отслабват паметта

Според последни изследвания, в Европа всяко пето дете страда от затлъстяване

Изследователи от Оксфордския университет доказаха, че храните от типа "фаст-фуд" са вредни за мозъка, съобщава френският ежедневник „Le Post” в електронното си издание.

След като са хранили гризачи с пица, хамбургери и дюнери, групата от изследователи от престижния университет са достигнали до заключението, че животните, използвани в изследването губят бързо интелектуалните си способности и краткосрочната памет, за разлика от онези, които се хранят нормално. Девет дни след началото на експеримента лабораторните животни, които са били хранени с "фаст-фуд" са започнали да проявяват и физиологични проблеми. Андрю Мъри, един от авторите на изследването, казва, че заради богатството на мазнини храните "фаст-фуд" не увеличават само големината на стомаха, но и увреждат мозъка."В Европа употребата на мазни храни създава здравословни проблеми с пряко отражение върху функциите на мозъка, като развитието на диабет, напълняването и сърдечните болести. Надяваме се това изследване да убеди хората, че с ограничаването на този вид храни цялостно ще се подобри здравословното им състояние и най-вече интелектуалните им способности", посочва още Мъри. Според последни изследвания, в Европа всяко пето дете страда от затлъстяване. /БГНЕС

С танц срещу болестта

Пътищата, водещи към това заболяване, са различни, но резултатът е, че все повече нервни клетки в мозъка измират.

Деменцията вече може да бъде установена и в най-ранни стадии. Този, който би искал да предотврати заболяването, трябва да е активен умствено и физически. Особено добра защита предлагат танците.

Това твърди психиатърът и психотерапевт от бонския университет Волфганг Майер. По темата Ви предлагаме интервю с него:

Какво всъщност представлява деменцията?

Деменцията е разграждане, спад на умставените ни способности - на паметта, но и на способността да правиш оценки, да схващаш, да планираш или да действаш. Това е едното. Другото е, че с напредъка на това разграждане все повече намалява способността да се справяш с всекидневието и се поражда нуждата от помощ. Към финала на заболяването засегнатият от него по правило не може да се обслужва сам, зависим е от денонощна помощ.

Пътищата, водещи към това заболяване, са различни, но резултатът е, че все повече нервни клетки в мозъка измират. И се стига дотам, че това, което ежедневно се случва в мозъка, а именно предаването на информация, се оказва вече невъзможно, което се отразява на всички сфери на живота при деменцията. Започва се с пропуски в паметта, но след това се обхващат всички умствени способности, става все по-трудно да се справяш с делничните си задължения, т.е. можем да кажем, че става дума в по-малко степен за проблем с паметта, големият е в загубата на самостоятелност при действията.

Как бихме могли да предотвратим заболяването?

Може да се повлияе, да се забави процесът, да се придизвикат подобрения от различен характер, но процесът не може да бъде спрян, той е необратим. Принципно трябва да се знае, че всякакъв вид умствена активност помага за преодотвратяването на заболяването и колкото по-всеобхватна е тази активност, толкова по-добра защита представлява. Наред с решаването на кръстословици трябва да се четат вестници, да се слуша радио, да се ходи на театър и кино, да се разговаря с други хора. Важна е и физическата активност, тъй като тя също допринася за защитата. Съществуват проучвания, свидетелстващи, че танците, например, са особено ефективно защитно средство. Танцът е форма на движение, в която участват почти всички компоненти на тялото, не е ограничена като карането на велосипед. Но недвусмислени научни доказателства за това все още няма. /DW

Аспиринът е опасен за здравите хора

За здравите хора приемането на аспирин не намалява съществено риска от сърдечен удар

Здравите хора, които взимат аспирин за да се предпазват от сърдечен пристъп, повече си вредят, отколкото да си помагат, пише вестник “Дейли Телеграф”, позовавайки се на изследователи.

Милиони хора, включително и съществена част от „силно разтревожените”, ежедневно взимат доза от препарата вярвайки, че това ще запази здравето им. Но на конференция на водещи специалисти, британски учени съобщиха за откритието си, че за здравите хора приемането на аспирин не намалява съществено риска от сърдечен удар, отбелязва изданието, цитирано от "Фокус". Същевременно, това удвоява риска да бъдат приети в болница за лечение на вътрешно кървене. Откритията показват, че за иначе здравите хора риска от приемане на аспирин превишава евентуалните ползи. Лекарите подчертават, че пациентите вече преживяли сърдечен удар трябва да продължат да взимат лекарството

събота, 29 август 2009 г.

Откриха лекарство против затлъстяване и диабет

Изследователи, търсещи лекарство против затлъстяването, съобщиха, че опитните мишки не само губят теглото си, а и премахва диабета им и намалява холестерола, предаде Ройтерс.

Лекарството, което е кръстено фатостатин, предпазва тялото от производство на мазнини, като вместо това го кара да освобождава енергията от храната.

Те се надяват, че това може да доведе до лекарство, което ще позволи да се води борба със затлъстяването, диабета и холестерола в една опаковка. Според съобщението в списание "Химия и биология", Салих Уакил от тексаския колеж Бейлър по медицина и Мотонари Уесуги от университета на Киото в Япония, съвместно с колегите си, съобщават, че лекарството взаимодейства с редица гени, задействани от преяждането. "Тук се борим с основата", заявява Уакил в интервю по телефона. "Мисля, че е точно това, което ни вдъхновява". Учените са прекрасно наясно, че това което може да накара мишките да се вталят, не прави нищо подобно за хората. Хормон, наречен лептин, който може да накара плъховете и мишките да губят тегло почти чудодейно, не прави почти нищо за затлъстял човек. Уакил, чийто екип е патентовал лекарството си и търси лекарствена компания, която да го разработи, се надява, че това лекарство може да бъде различно. "Много оптимистичен съм", каза той. Фатостатинът е молекула, която въздейства върху така наречените SREBPs, които активират гените, задействани в производството на холестерол и мастни киселини. "Фатостатинът блокира нарастването на телесното тегло, кръвната глюкоза и хепатичното натрупване на мазнини при генетично затлъстелите мишки, дори при неограничено приемане на храна", пишат изследователите. Генетичните тестове показват, че лекарството влияе на 63 различни гена. Лекарството е имало ефект и върху клетките на рака на простата, което може да помогне да се обяснят наблюдаваните връзки между рака на простатата и затлъстяването. /БГНЕС

Отчаянието води жените до удар

За жените, чувството на безнадеждност е не само признак на нещастие, а може да повиши и риска от удар, предупреди Ройтерс.

Здрави жени, които са изпитвали хронична безнадеждност, имат по-голям шанс да натрупат плаки в артериите на врата си, което може да доведе до удар, съобщава изследователи от медицинското училище на университета в Минесота.

"Тези открития показват, че жени, които изпитват чувство на безнадеждност, може да са изложени на по-голям риск от сърдечни проблеми и удари", заяви Сюзън Евърсън-Роуз, автор на изследването. Множество изследвания свързват депресията и сърдечните проблеми, а наскорошни изследвания подсказват, че оптимизмът може да защитава жените от болести на сърцето. Настоящето проучване е първото, което показва, че отчаянието може директно да повишава рисковете за здравето. Изследвани са 559 жени на средна възраст 50 години, които не са имали клинични признаци за сърдечно-съдови болести, като високо кръвно налягане, които са отговаряли на въпроси за плановете и целите си. /БГНЕС

Солариумите предизвикват преждевременно състаряване на кожата

Преди солариум всеки трябва да бъде посъветван от специалист

Солариумите могат да предизвикат преждевременно състаряване на кожата, изгаряне, могат да активират някои бенки. Това каза в интервю за Агенция „Фокус” проф. Николай Цанков – председател на Българското дружество по дерматология.

По думите му трябва да се обясни на хората, че солариумите също могат да имат странични явления. „Младите хора масово ходят на солариуми безконтролно, мислейки, че правят най-доброто за своята красота, а то не е така. Преди солариум всеки трябва да бъде посъветван от специалист”, посочи дерматологът. Той подчерта, че ходенето на солариум не може да излекува акнето. Облъчването само образува обвивка около пъпките и те по-късно стават „бомби със закъснители”, беше категоричен Цанков.
На въпрос достатъчно запознат ли е българинът как да се предпази от дерматологичните проблеми, председателят на дружеството отговори, че липсва здравна култура по тези проблеми. Той обясни, че Българското дружество по дерматология е инициирало три кампании за предпазване от рак на кожата – т.нар. меланома малигнум. Дружеството е член на групата към Европейския съюз, която се нарича Евромеланома и три години подред се правят безплатни прегледи в цяла България. „В продължение на тези две-три години, в които провеждаме кампанията Евромеланома, интересът към бенките се усили. В това отношение ние изоставаме от Европа и Америка с 10-15 години, но вече този интерес е на лице. Що се касае до гъбички, червен вятър и останалите по-сериозни заболявания, няма достатъчно добра здравна култура”, заключи Цанков. /Агенция
"Фокус"

петък, 28 август 2009 г.

Оток на Квинке – повикайте бърза помощ!

Отокът на Квинке е остро протичащ и бързо преминаващ алергичен оток на кожата, подкожната тъкан и лигавиците.

Алергичната реакция е неадекватно силен отговор на организма на чуждо тяло, което е проникнало в него. Алергичните реакции мога да протичат по два начина, бавно и бързо. Бързо протичащите реакции са най-опасни. Такава реакция на организма може да възникне в отговор на различен алерген – лекарство, храна, ухапване от насекомо, както и при въздействието на фактори на околната среда като слънце, студ. При реакцията срещу алергена организмът образува голямо количество хистамин, който причинява отичане на тъканите.

Отокът на Квинке често се дължи на фактори като наличие на паразитни и вирусни заболявания – хепатит, глисти, както и на заболявания на вътрешни органи и ендокринната система, например на щитовидната жлеза.


Как се проявява отокът на Квинке?
Появява се скоропостижен оток на устните, веждите, шията. Състоянието може да е придружено с дрезгавост на гласа, поява на хрипове при дишане, недостиг на въздух. При оток на Квинке се изисква спешна медицинска помощ, тъй като състоянието може да е фатално. Отокът на ларинкса спира достъпа на въздух. Освен това отокът на Квинке може да бъде само началото на по-тежката алергична реакция – анафилактичен шок.


При леки прояви на отока на Квинке се наблюдава отичане на кожата, подкожната тъкан и лигавицата. Състоянието може да е придружено с обрив, който в повечето случаи е на лицето, в областта на устата и веждите, както и по крайниците и външните полови органи. Обривът може да се появи по кожата и на други части на тялото. В редки случаи отокът засяга обвивките на мозъка, лигавицата на матката и пикочния мехур, синовиалната обвивка на кръвоносните съдове. Пострадалият изпитва чувство на онемяване и сърбеж. Лекият оток на Квинке се появява внезапно и бързо минава от само себе си.


Псевдоалергичен оток на Квинке (наследствен)
Появява се в резултат на наследствена недостатъчност на някои ензими, отговорни за разграждането на водещи до отичане вещества.
Псевдоалергичният оток на Квинке протича като острия. Появява се болезнен оток на кожата и лигавиците най-вече на дихателните пътища или стомашно-чревния тракт. Проявата му може да се дължи на травма, стрес, заболяване, рязка промяна на температурата.


Какво да правим при оток на Квинке?


1. Спешна помощ преди пристигането на лекаря:

* Задължително първо се вика бърза медицинска помощ.
* Трябва да се тушира действието на алергена – да не се приема лекарството, хранителният продукт, който предизвиква алергичната реакция.
* Пострадалият трябва да бъде успокояван.
* Осигурете приток на свеж въздух. Отворете прозорците. Разкопчайте и разхлабете дрехите – отнася се за вратовръзки, ризи, блузи, колани.
* Поставя се хладен компрес на засегнатото място.
* Слагат се съдосвиващи капки в ноздрите.


2. Лекарят ще въведе антихистаминови средства за намаляване на отока. В случай, че отокът се развива бързо и е засегнато дишането, се използват глюкокортикоидни хормони. Налага се прием в болница, където при необходимост се оказва специализирана медицинска помощ.



3. На пациенти преживели оток на Квинке се изписва специална диета, която изключва алергена причинител, както и продукти като яйца, мляко, пшенични изделия, риба, орехи, домати, шоколад и цитрусови плодове.


Профилактика
Изключва се контакт с веществото, което предизвиква алергична реакция, както и други, към които някога е проявявана непоносимост. Предприема се лечение на хронично протичащи инфекции, например хроничен тонзилит, кариозни зъби, тъй като предразполагат към алергизиране. Периодично се назначава терапия с противоалергични средства.

Източник: puls.bg




Липсата на Липсата на музикален слух - анатомично обусловена - анатомично обусловена

От анатомичен характер е причината за липса на музикален слух при някои хора, констатираха американски учени. Резултатите от изследването са публикувани в The Journal of Neuroscience.

Посредством магнитно-резонансно изследване учените наблюдавали отделите на мозъка, отговорни за възприемането на речта и музиката, на две групи доброволци – едната с музикален слух, другата без.

Вниманието на учените било насочено към fasciculus arcuatus. Тази структура осигурява връзката между челната и централната част на големите полукълба на мозъка.

Неврофизици разясняват, че структурата при хората без слух е по-малка по размер и съдържа по-малко нервни влакна. Освен това при тях горната част на структурата в дясното полукълбо не се откроявала при изследванията. Според тях това може да се дължи или на липса на горната част от структурата или на деформацията й. Тези резултати потвърждават предишни изследвания на екипа, които показват, че хората без музикален слух не са способни да оценят адекватно пеенето си.


Източник: puls.bg


Стресът се улавя с обонянието

Когато се намираме в състояние на стрес се променя миризмата на потта, която отделяме. Това настройва останалите да са с повишена готовност за опасност, установиха американски учени.

Екипът учени от Университета Стони Брук включили в изследването си 144 души, които се намирали в състояние на стрес, тъй като им предстоял първият скок с парашут от 4000 м височина. Контролната група се състояла от участници, които използвали бягаща пътека. Опитът се състоял в следното, двадесет и четири доброволци трябвало да помиришат 80 образци, а учените следели активността на мозъчните отдели на томограф.
Оказва се, че амигдалата – структура в мозъка, която участва във формирането на емоциите – реагирала много по-силно на образците на хората, подложени на стрес, отколкото на трениращите.
Допълнителен експеримент показал, че това не се дължи на разликата в миризмите.
При следващ опит учените установили, че оценяваме човека срещу нас не само по начина, по който възприемаме изражението му, а и по това какво долавяме с обонянието си.
Все още не е установено кои компоненти на потта „подават сигнал“ за опасност.


Източник: puls.bg


четвъртък, 27 август 2009 г.

Предотвратете плувен инцидент

Лятoто е сезонът на плуването и вълните и слънце, пясък и е толкова хубаво и успокояващо, но плуването крие и своите рискове и трябва да сме подготвени за тях. Как да плуваме безопасно:
- Преди да скочите или да се гмуркате във водата, загрейте тялото си с няколко упражнения, разходете се, карайте колело или просто скочете няколко пъти.
- За да предотвратите нараняване или изкълчване на рамото, започнете тренировъчна програма предназначена да подсили раменния пояс и гръбначните мускули.
- Взимайте уроци по плуване и никога не плувайте сами
- Не плувайте, когато сте прекалено загрети, много ви е студено или сте твърде уморени
- Не плувайте ако сте болни – имате респираторна инфекция, хрема или кашлица
- Ако ще се гмуркате се уверете, че водата е подсигурена и достатъчно дълбока
- Внимателно почиствайте и подсушавайте учите си след плуване, за да предотвратите ушна инфекция


Източник: lekar.bg


Безопасната детска площадка

Децата обожават люлките, пързалките, катерушките и пясъчниците. В своя красив детски свят те обичат да създават свои игри, да бягат и скачат, падат и стават. В процеса на игра, задача на родителите е да направят забавленията на детето безопасни, за да не стане „играчка-плачка.”
- Най-подходящите настилки за игра са пясък, слама, дървена настилка, гумени повърхности вместо асфалт, трева или прах.
- Меки люлки и такива, които са отделени от останалите играчки на площадката, за да не се получат инциденти при люлеенето.
- Пързалки, които са добре закрепени и с безопасни стълби. Върхът на пързалките трябва да е обезопасен с ограждения, за да се предотвратят падания.
- Климушки (люлки върху пън), които са закрепни директно на земята, а не се държат от вериги.
- Катерушки, които имат удобни дръжки и повърхност, която да не наранява детската кожа.


Източник: lekar.bg


Отървете се от домашните акари

Независимо колко чист е домът ви, малки насекоми наречени акари могат да продължат да живеят в матраците, килимите, мебелите или възглавниците. Много хора са алергични към акарите, което може да предизвика симптоми като кръв от носа, кихане, сълзене а очите. Как можете да намалите вредите от акарите и тяхното присъствие в дома си:
- Всяка седмица перете чаршафите с гореща вода
- Килимите са много добро място за акари, така че заложете на дърво, линолеум или ламинат за пода в спалнята.
- Чистете подовете в дома си с прахосмукачка поне през ден
- Купувайте на децата си играчки, които могат да се почистват редовно
- Говорете с лекаря си дали е добре да приемате антихистаминови препарати, за да се справите със симптомите на алергията

Източник: lekar.bg


сряда, 26 август 2009 г.

За бистър ум и тонус - гинко билоба

Екстрактът от гинко билоба се използва от древни времена в традиционната китайска медицина за подобряване на тонуса, кръвообращението и паметта, за укрепване на сърдечно-съдовата система, при респираторни заболявания, при оплаквания като шум в ушите, световъртеж, за подобряване на зрението и като елексир за дълголетие.


Биологично активното вещество се съдържа в листата на дървото гинко билоба. Понастоящем добавките, съдържащи този екстракт, са най-широко използвани сред европейците.


Екстрактът от гинко билоба подобрява кръвообращението. Доказано е, че той е полезен при нарушения в кръвообращението, подобрява циркулацията. Подходящо средство е при „студени крайници“. Има доказан терапевтичен ефект при тромбофлебит, синдром на Рейно, заболяване на периферните артерии.


Приемът на гинко билоба се отразява ползотворно на оросяването на мозъка, което обяснява неговия благотворен ефект за паметта и го прави част от средствата за профилактика на деменция. Препоръчва се при проблеми със запомнянето и концентрацията, при състояния на тревога, стрес и лошо настроение. Веществата му участват в процеса на предаване на нервните импулси, което също води до подобряване на паметта и способността за логическо мислене и добро разположение на духа.


Екстрактът стимулира синтеза на невротрансмитерите, които се отделят от нервни клетки като дофамин, адреналин, норадреналин и ацетилхолин. Това оказва положително въздействие върху ендокринната, сърдечно-съдовата и нервната система.


Билката намалява пропускливостта на стените на кръвоносните съдове, подобрява еластичността им и нормализира кръвното налягане.


Гинко билоба е подходящ при хронични инфекции, тъй като инхибира тенденцията на тромбоцитите да се слепват. По този начин още веднъж се бори срещу повишеното кръвосъсирване.


Биологически активен е при регулация на метаболитните клетки, като повишава нивото на глюкозата и участва в поддържането на необходимия енергиен баланс на клетките.


Гинко Билоба притежава свойството да ограничава възпалителните процеси. Препоръчва се при астма и алергия.


Има силен антиоксидантен ефект.


Плодът на гинко билоба при докосване има свойството да дразни кожата, въпреки това хранителната добавка е безопасна. Все пак не се препоръчва да се приема по време на бременност.


Тъй като действа като антикоагулант, не бива да се взима едновременно с лекарства с противокръвосъсирващ ефект – аспирин, хепарин и хепаринови производни. Комбинацията гинко билоба и витамин Е също трябва да бъде добре премерена. Не се препоръчва взимането му при терапия с нестероидни противовъзпалителни медикаменти.


Клинични изследвания доказват, че добавките на базата на екстракт от гинко билоба, съдържащи 24 % гинкофлавонгликозиди и 6% терпенови лактони, носят най-добър ефект за организма след прием на 120 мг дневно в продължение на минимум 8-12 седмици.


Източник: puls.bg


Нискогликемична диета в борбата с акнето

Акнето е заболяване, което често настъпва при склонна към омазняване кожа, резултат от повишена секреция на мастните жлези предимно в областта на лицето, гърдите и гърба.



Причините за появата на акне са комплексни. Заболяването се проявява през пубертета около 12- 13 години, по- рано при момичетата, но протича по-тежко при момчетата. По правилно е да се говори за фактори, които могат да се свържат с развитие на акне.


Вътрешни фактори:

* Генетично унаследяване с различна степен на вариабилност
* Хормонални – свързани с повишено отделяне през пубертета на андрогени



Външни Фактори:

* Анаеробни бактерии в себорейните зони – основно Propionibacterium acnes.
* Системно приемане или контакт с халогенни елементи: йод, хлор, бром.
* Системно приемане на витамините В6, В12 и вит. Д, и кортикостероиди.
* Контактни дразнители – масла катрани.
* Психично натоварване – стрес.

Голямата част от факторите не се приемат като отделни самостоятелни причини за поява на акне. Такива са: наследсвеността, храната, стреса, хормоналните промени.




Патогенезата на акнето все още не е напълно изяснена. Въпреки това се смята, че хранителните навици, в това число и гликемичното натоварване, оказват влияние върху появата и обострянето на кожните проблеми.



Резултатите от изследване, проведено от австралийски учени показват, че избягването на храни с висок гликемичен индекс, намалява проявите на акне.



Високогликемични са храните, които са бедни на баластни вещества и фибри, но са богати на въглехидрати. При консумацията им те предизвикват рязко покачване на кръвната захар.
До по-постепенно повишаване на глюкозата, без резки пикове и спадове водят нискогликемичните храни. Такива продукти са с високо съдържание на влакнини.



Изследването, проведено в университета RMIT в Мелбърн показва, че нискогликемичната диета значително подобрява състоянието на кожата при мъже с акне.



Група доброволци били подложени на диета, с ниско съдържание на въглехидрати за период от 12 седмици. Изследването обхванало група от 43 мъже, разделени по случаен признак на две групи. Едната група била поставена на нискогликемична диета, а при другата нямало промяна в хранителния режим.




В края на 12 седмичния период било отчетено намаляване на акнето с над 22% при доброволците, които консумирали храна с по-ниско съдържание на въглехидрати. Било регистрирано значително намаляване на пъпките, белите точки и другите дефекти по кожата в сравнение с техни връстници на стандартна диета. При мъжете на нискогликемична диета се забелязало намаляване на теглото и повишена чувствителност към инсулина.



Известни са добрите резултати, които дава прилагането на нискогликемичната диета при контролиране на наднорменото тегло и свързания с него диабет.



Д-р Робин Смит, автор на изследването пояснява, че високите нива на инсулина могат да допринесат за развитието на акне или за обостряне на състоянието. Учените са категорични, че понижаването на гликемичния индекс се отразява и върху състоянието на кожата.


Според авторите на изследването, все още не е възможно да се определи дали подобрението, свързано с акнето, се дължи на отслабването, по-голямата чувствителност към инсулина или двете заедно.


Източник: puls.bg


Ген виновен за страха от зъболекаря

Страхът от посещението при стоматолога при хората с рижи коси е заложен генетично, установиха американски учени. На специалистите им направило впечатление, че червенокосите се страхуват повече от останалите от зъболекаря. Това ги подтикнало да предприемат изследване.

Рижият цвят на косите се дължи на определена разновидност на ген, в който е закодиран рецептор, отговорен за пигментацията, меланокорин-1 (MC1R).
Въпреки тезата, че този ген е активен само в кожата на човека, косата и ирисите на очите, наскоро направени изследвания показват, че той е активен и в отдели на мозъка, които контролират болковите реакции, тревожността и страха.

Учените потърсили връзката между гена с боязънта на червенокосите от стоматологичния кабинет.

Те направили проучване, в което от 144 доброволци, категорично се установило, че хората с рижи коси се страхуват най-много от зъболекаря, и то именно тези, които са носители на гена MC1R. Тези участници избягвали лечението на зъбите си два пъти по-вече от останалите.

65 от всички 67 червенокоси доброволци носели гена MC1R. Генът бил открит и в 19 от всички 77 тъмнокоси участници в изследването.


На базата на получените резултати ръководителят на изследването, Кетрин Бинкли, препоръчва на стоматолозите да обръщат повече внимание на пациентите си с рижи коси за психологическа подготовка преди въвеждането им в зъболекарския кабинет.


Източник: puls.bg


вторник, 25 август 2009 г.

Анемията през бременността се контролира

Понякога вследствие на бременността се появява анемия. Анемията рядко се изявява при жени, които са били в добро здравословно състояние преди зачеването. Често тя се появява в резултат на скрито протичащо анемично състояние преди това. Формите на анемия, които се появяват през бременността, са от често срещаните.


При бременните жени често се наблюдава разреждане на кръвта непропорционално на нарастването на обема на кръвната плазма. Това състояние понякога се среща под наименованието физиологична анемия на бременността, но то е различно от истинската анемия.

Обемът на кръвта през бременността се увеличава с 1/5. От 16-тата гестационна седмица се наблюдава тенденция към намаляване на еритроцитите и хемоглобина. Причините за това все още не са ясни, не се отразява на здравословното състояние на жената.

За истинско анемично състояние при бъдещите майки се приема дефицитът на желязо и В12.


Желязодефицитна анемия
Среща се при всяка трета бременна жена. Причината е недостиг на желязо. Обикновено желязото, което постъпва с храната, по-трудно се усвоява от организма през бременността.

Потребностите от желязо през бременността възлизат на 900-1100 мг дневно. Половината от това количество е необходимо за изграждането на плацентата и за плода. Състояние на анемия се развива бързо при недостатъчен прием на микроелемента. При това положение организмът започва да черпи желязо от депата си.


Дефицитът носи своите неблагоприятни последици и затова неговото набавяне е важно. Изчерпването на резервите от желязо води до преждевременно раждане, необходимост от по-специално хранене на бебето, рискът от паразитни заболявания е по-висок. При желязодефицитната анемия има недостиг и на витамините А, D, С и тези от В групата.

Пониженото образуване на еритроцити води до повишено съдържание на естрогени в кръвта.

Когато нивото на хемоглобина и еритроцити е ниско, то състоянието се определя като желязодефицитна анемия.

При анемия кожата, дори и лигавиците, стават бледи. Лицето е подпухнало. Усеща се слабост, бърза уморяемост, вялост, задъхване при движение, често се изпитва световъртеж и шум в ушите.

Тъй като желязото влиза в състава на хемоглобина, който доставя кислород на тъканите, се наблюдава хроничен кислороден дефицит. Това от своя страна причинява нарушения в състоянието на черния дроб, сърдечните мускули и на мозъка. Логично, състоянието носи своите неблагоприятни последици и по отношение на развитието на плода, конкретно свързано с централната нервна система.

Всички тези причини налагат необходимостта да се следи състоянието на бременната жена за желязодефицитна анемия и при първите й симптоми да се вземат адекватни мерки за стабилизирането на нивото на хемоглобина.



Пернициозоподобна анемия

Дължи се на дефицит на витамин В12 и фолиева киселина. Сезонно зависима е, среща се най-често през зимния период от декември месец до април.
Наблюдава се през втората половина на бременността, по-често се появява след раждането при родилката.

Получава се рязко спадане на нивото на еритроцитите независимо от хемоглобина, който запазва нормалните си стойности. Постепенно младата майка подобрява състоянието си, но при следваща бременност е много вероятно да се развие отново този вид анемия.

Пернициозоподната анемия се изявява бавно, понякога е свързана с разстройство на стомашно-чревния тракт. За разлика от желязодефицитната анемия при нея усложнения не се наблюдават, освен в много редки случаи, когато се забелязват нарушения в чувствителността.

Фолиевата киселина в първите два месеца от бременността е жизненоважна за развитието на плода. Задължителен е приемът на витамина като добавка по възможност три месеца преди зачатието. Наличието на достатъчно витамин В9 предотвратява риска от вродени структурни дефекти на невралната тръба при плода, които могат да бъдат фатални за живота и здравето му.


Лечение на анемиите през бременността

Лечението зависи от вида на анемията. При дефицит на желязо се назначават лекарствени препарати, съдържащи микроелемента, мед и кобалт. Препоръчва се хранителен режим, богат на продукти, в чийто състав има усвоимо за организма на бременната жена желязо. Такова се съдържа в белтъчините от животински произход, в месото, рибата, яйцата, хайвера.

При пернициозоподобна анемия се назначава прием на фолиева киселина и витамин В12.


Източник: puls.bg


Правилно хранене при хипогликемия

Хипогликемията се причинява при рязко спадане на концентрацията на глюкоза в кръвта.


Това състояние се появява при взимане на някои лекарства, при ракови образувания, особено на стомашно-чревния тракт, вродена аномалия на стомашно-чревния тракт, след операция, ендокринни и други заболявания.

Медикаментозен препарат, които предизвиква хипогликемия, е инсулинът.


Често хипогликемия се получава при гладуване, което нарушава обмяната на веществата и злоупотреба с алкохол.


Как да разпознаем състояние на хипогликемия?

Хипогликемията лесно се разпознава. Състоянието е придружено от обилно потене, чувство на постоянен силен глад, изтръпване на устните и пръстите, бледнина на лицето, учестено сърцебиене, леко треперене.

По време на хипогликемия се изпитва мускулна слабост. Концентрацията е трудна и настъпва бързо уморяване.

В случай, че съществуват проблеми с централната нервна система е възможно да се появи причерняване или двойно виждане, силно главоболие, спазми на мускули и често прозяване.

Характерни са и някои психически състояния като депресия и раздразнителност, сънливост през деня и безсъние през нощта.

Изпитва се тревожност. Заради последните симптоми и различните насоки на проява, често състоянието на хипогликемия се взима за невроза или по-сериозно психическо заболяване.


Как да преодолеем хипогликемията?

При поставяне на диагноза за хипогликемия е необходимо веднага да се предприеме адекватно лечение.

При хипогликемия се изисква да се вземат някои спешни мерки, тъй като състоянитето влияе на функционирането на много органи, на психически и мисловни процеси, води до загуба на мускулна маса.

Състоянието може да се преодолее и без сериозна лекарска намеса.

Леката форма на хипогликемия може да се неутрализира с прием на 15 г прости въглехидрати.

За да поемете това количество ще е необходимо да изпиете 120 г натурален плодов сок или безалкохолна напитка.

При по-тежка хипогликемия ще помогнат 15-20 г прости въглехидрати и 15-20 сложни, например половин филийка хляб или бисквита. Другият вариант е прием на 1 мг глюкоган във вид на мускулна инжекция, което е мярка при заболяване.


Правилни хранителни навици срещу хипогликемия

Дори когато състоянието се подобри, следва да се има предвид и да се спазват някои правила.

1. Необходимо е да се храним редовно и балансирано. За предпочитане 5-6 пъти на ден, през интервали от 3 часа, в малки количества.
2. При всяко хранене трябва да се поемат достатъчно протеини, сложни въглехидрати и растителни влакнини. Можете да хапнете, например риба на скара, която е богата на белтъчини, 2 супени лъжици ориз, който зарежда с достатъчно въглехидрати, малко зелева салата и чаша вода. Това количество храна е достатъчно да поддържа нивото на кръвната захар.
3. В случай, че нямате възможност да приготвите подобно меню, можете да изпиете коктейл плодово-кисела напитка или айрян.
4. Непременно приемът на хранителни вещества трябва да е на равни интервали време.
5. Ограничете консумацията на храни с висок гликемичен индекс – захарни и сладкарски тестени изделия.



При децата

Хипогликемията може да се появи не само при възрастните, тя е често срещана и при децата. Симптомите са същите – възбудено състояние, раздразнителност или обратното сънливост и апатия, бледнина на лицето, влажна кожа, разширени зеници, силно чувство на глад, леко треперене.

Необходимо е да се прави всичко възможно това състояние да не се появява често при детето, тъй като то се отразява на неговото физическо и умствено развитие.

В детска възраст нервните клетки са много чувствителни на рязкото спадане на кръвна захар, а метаболитните нарушения вредят на централната нервна система.

Причините за хипогликемията при децата са основно две: кетонемия или ацетонемия – в кръвта се появява ацетон, оцетна киселина, b–аминоизомаслена киселина; непоносимост или висока чувствителност към левцинова аминокиселина.

При децата се изписва специален хранителен режим, в който се ограничават мазнините от животински произход в първия случай, а във втория - белтъците. Избягват се яйцата, рибата, орехите, грахта, макаронените изделия.

Диетичният режим следва да бъде изготвен от специалист.


Източник: puls.bg


Витамините предпазват от респираторни заболявания по време на бременност

Проучване на лекари от Бостънския университет показва, че редовната консумация на плодове и зеленчуци защитава женския организъм от респираторни заболявания, астма и пневмонии по време на бременност.


Децата на жени, които всеки ден са изяждали поне седем порции плодове и зеленчуци докато са били бременни, също са с намален риск от развитие на инфекции на горните дихателни пътища.


Медиците са изследвали здравето на над хиляда бременни жени и са установили, че включването в диетата на голямо количество плодове и зеленчуци с 26% съкращава риска от дихателни проблеми.

Специалистите констатират, че колкото по-високо е съдържанието на витамини в менюто, толкова по-нисък е риска от дихателни болести. Оптималният брой плодове и зеленчуци за бременни е седем порции, отбелязват изследователите.

Средиземноморският тип хранене, богат на плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти, бобови растения и ядки, маслини и риба, може да бъде от полза в борбата с астмата и алергиите. Намаляването на яйцата, млечните продукти и особено червеното месо са от изключително значение.


На остров Крит са наблюдавани 460 майки - от бременността, до навършването на 6 години на децата им. Резултатите сочат намаление на склонността към алергии сред потомците на бременни, хранели се по-здравословно. Например, консумацията на зеленчуци поне 8 пъти седмично или на риба поне трикратно, води до понижение на честотата на алергични заболявания на горните дихателни пътища.


Това влияние се отдава на наличието на достатъчно антиоксиданти и омега-3-мастни киселини в продуктите, използвани в средиземноморските райони.


Източник: puls.bg


понеделник, 24 август 2009 г.

Ароматите влияят върху тонуса и емоциите

Различните аромати могат да променят настроението, умственото и емоционалното състояние, да повлияят върху тонуса на човек и да намалят страса.

Според учените различните миризми играят ключова роля в намирането на партньор и дори създаването на семейство.


Според доклад , публикуван от фондацията RAC ароматите оказват силно влияние върху психическото и дори физическото състояние на хората.


Така например ароматът на канела подобрява концентрацията и намалява раздразнителността. Това я прави особено подходяща за шофьорите.


Миризмата на кафето и лимонът също подобряват концентрацията, способността за запаметяване и влияят благотворно върху двигателните умения.


Експериментално проучване, проведено в центъра "Монел", Филаделфия показва, че ароматът на лимон кара хората да се чувстват по-здрави. Доброволците в експеримента, трябвало да отговарят на въпроси, свързани със здравето им в продължение на една седмица. Установено е, че по-малко участници се оплаквали от неразположения в дните, когато помещенията били ароматизирани с лимон. Освен това лимонът притежава освежаващи, антисептични, и антимикробни свойства.


Всеизвестен факт е, че прекомерната консумация на кафе може да повиши кръвното налягане и да направи човек по-нервен. Южнокорейско проучване показа, че ароматът на прясно сварената напитка или на печени зърна кафе успешно намалява стреса. Учените са установили че кафето променя нивата на химикали в мозъка, които действат успокояващо.


Друго изследване показва, че ароматът на мента подобрява храносмилането, понижава телесната температура и дори повишава физическата издържливост.


Отдавна е известно, че лавандулата успокоява, подобрява съня и е препоръчителна при хора, страдащи от лека форма на безсъние. Японски изследователи са установили, че ароматът на лавандула подобрява концентрацията и подобрява енергийния спад, който се наблюдава след хранене.


Направени са и редица изследвания, които търсят зависимостта между аромата на партньора, сексуалното привличане и дори създаването на потомство. Някои учени твърдят, че миризмата на мъжката пот подсъзнателно показва на жената дали неговите гени са съвместими с нейните и какъв е шансът за създаването на здраво поколение. Смята се, че потта на жената може да издаде нейната плодовитост.


Специалисти от Чехия са установили, че миризмата, която излъчва тялото на човек зависи до голяма степен от хранителните му навици и предпочитания. Кожата на вегетарианците излъчват по-приятна миризма от хората, които се хранят с месо или тези предпочитащи полуфабрикати и консервирани храни.


Източник: puls.bg



Фенолите в мангото предпазва от листериоза

Канадски учени от университета Алберта откриха, че естествените вещества в мангото помагат за предотвратяването на заразяване с инфекцията листериоза.


Листериозата е инфекциозно заболяване, принадлежащо към групата на зоонозите.

Причинител на инфекцията е микроорганизъм, наречен Listeria monocytogenes . Основни носители на зоболяването са гризачите и някои домашни животни.



Заразяването с листерия най-често става чрез консумиране на замърсена храна. По-рядко заболяването е вродено и се предава от майката на бебето.



Характерно за листериозата е засягане и увреждане на централната нервна система. В нея, както и в редица други органи на организма, се образуват множество специфични грануломни възли, наречени листериоми.


Според учените фенолните чисти съединения танин, извлечени от мангото, а също открити в семките на гроздето, блокират различните патогенни щамове на бактериите, включително и листерията.

Канадските специалисти смятат, че мангото може да се използва широко за разработването на лекарства за борба с листериозата.

Източник: puls.bg


Боровинките - здраве и красота от природата

Боровинките са сред храните с доказан благотворен ефект за здравето.

Плодовете на боровинката са богати на витамини, микроелементи, минерали, дъбилни вещества и флавоноиди, есенциални мастни киселини - линолеова киселина (OMEGA-6), алфа линолеова киселина (OMEGA-3), каротеноиди и фитостероли.

Съдържат около 6% арбутин, следи от хидрохинон, около 8% катехинови танини, флавоноидните вещества кверцетин, хиперозид, изокверцетин, урзолова, хлорогенова и кафена киселина, витамин С.


В плодовете на боровинките се съдържа голяма количество от веществото птеростилбин, което е естествен антиоксидант.


Група американски учени смятат, че това съединение може да се окаже ефективно в превенцията на рака на червата.
Наличието на подобни антиоксиданти, които понижават риска от колоректален рак е установено в гроздето и червеното вино.


Експерименти с лабораторни мишки са доказали, че антиоксидантите в боровинките понижават холестерола и контролират нивото на глюкозата в организма.


Веществото птеростилбин в боровинките редуцира възпалителните процеси и честотата на клетъчното делене в червата, които се смятат за рискови фактори за рак.


Друго вещество, с високо съдържание в боровинките е епикатехинът, който е от групата на флавоноидите.


Научни данни показват, че то стимулира кръвообръщението в мозъка и по този начин подобрява паметта. Флавоноиди от същия тип са намерени също в шоколада, чая и гроздето.


Лекарите напомнят, че шоколадът е богат на мазнини и въглехидрати, и въпреки стимулиращия му ефект, не бива да се приема в големи количества.


Ново проучване сочи, че освен да подобри здравословното състояние на сърцето, богатата на боровинки диета може да помогне за изгарянето на мазнините в областта на корема.


Твърдението се основава на резултати, получени от експериментално изследване на мишки. Към диетата на част от лабораторните животни били добавени боровинки. Установено било, че плъховете консумирали богатите на флавоноиди плодове, по-лесно губели коремни мазнини.


Мастните натрупвания в областта на корема се свързват с различни заболявания на сърцето и с повишен риск от възникване на диабет, напомнят лекарите.


Според учените, провели изследването, богатите на антиоксиданти, флавоноиди и есенциални мастни киселини боровинки, променят начина, по който тялото складира и преработва глюкозата. Това би изиграло ключова роля за овладяването сърдечни и сърдечносъдови заболявания, диабет и дори рак.


Източник: puls.bg

сряда, 12 август 2009 г.

Ботулизмът - рядко срещано, но опасно заболяване

Ботулизмът е рядко срещано, но много сериозно заболяване. Причинява от грам-отрицателни ресничести бактерии Clostridium botulinum, които са анаеробни, развиват се в безкислородна среда и отделят екзотоксин по време на размножаването си.




Именно ботулиновия токсин, който отделят бактериите, действа върху нервните клетки, и предизвиква паралитичен ефект. Смята се, че ботулинът е най-силната биологична отрова.



Според механизма на попадане на токсина в организма се разграничават три основни вида ботулизъм.




Хранителен ботулизъм



Причинява се от консумирането на храни, които съдържат ботулинов токсин. Бактерията нормално живее в почвата и ако продуктите не са достатъчно добре измити, Clostridium botulinum попада в храната.


Самата бактерия е чувствителна и умира бързо при топлинна обработка. Тя обаче произвежда токсин, който е изключително устойчив и не се разпада дори при висока температура.


Хранителен ботулизъм е описан, най-вече, след консумация на консерви или салами. Често опасните продукти, имат добър външен вид, тъй като Clostridium botulinum е бил убит преди да увреди продукта. Въпреки това, устойчивият ботулинов токсин може да нанесе сериозни поражения на здравето.



Раневи ботулизъм


При инфектиране на рана с ботулиновите бактерии, те се размножават и отделят токсини в нея.


При здрави хора, имунната система се бори с бактериите и предотвратява размножаването им, и съответно отделянето на опасни количества токсин.


Счита се, че раневият ботулизъм е най-често срещаната форма при хора с отслабена имунна система.



Гастро-интестинален ботулизъм (ботулизъм на пеленачетата)


Детският ботулизъм се предизвиква след поглъщане на спорите на ботулиновата бактерия. Спорите се развиват в стомашно-чревния тракт до бактерии и там започват да отделят ботулинов токсин.


Гастро-интестиналният ботулизъм се среща предимно при бебета и деца до 1 година. В по-редки случаи се наблядава при възрастни с понижена стомашна киселинност или претърпяна операция. Предполага се, че поради понижената си киселинност, стомашната среда не е в състояние да унищожи бактериите попаднали в нея.


Липсата на друга бактериална флора в стомаха и червата също провокират развитието на Clostridium botulinum

След като попаднат в храносмилателния тракт, бактериите започват да отделят големи количества екзотоксин. Токсинът прониква в кръвта и чрез нея достига до всички тъкани и органи.




Най-тежки са пораженията върху нервната система, тъй като ботулиновият токсин причинява нервно-мускулна парализа.
Токсинът уврежда и малките кръвоносни съдове, в резултат на което настъпват много различни по големина кръвоизливи във вътрешните органи.



След инкубационен период от 12 часа до 3 дни се проявяват първите симптоми на ботулизма.

*

обща отпадналост
*

сухота в устата
*

затруднено преглъщане
*

завален и трудно разбираем говор
*

мускулна слабост
*

двойно виждане
*

главоболие
*

коремна болка
*

гадене и повръщане




В по-тежки случаи може да се засегне и дихателната мускулатура и да причини частичната и или пълна парализа. Може да настъпи тежка дихателна недостатъчност, която да завърши със смърт.


Лечение


Ботулизма се лекува само в инфекциозно болнично заведение. Задължително се прави стомашна промивка и се инжектира противоботулинов серум. Прилагат се широкоспектърни антибиотици, правят се вливания на глюкозо-солеви разтвори и се прилагат големи дози витамини, за укрепване на имунната система.


Прогнозата при по-леките форми на болестта е добра. При по-тежките форми лечението е трудно и болестта може да има летален изход. При съмнение за отравяне с ботулинов токсин, още преди да са се появили симптомите, трябва да се потърси лекарска помощ.


Как да се предпазим от ботулизъм?

*

Измивайте добре плодовете и зеленчуците преди да ги консервирате.
*

Продължителната термична обработка при високо температура или доброто вакумиране са задължителни.
*

Консерви при които има промяна в цвета или миризмата на продуктите, или утайка на дъното на буркана не трябва да се консумират.
*

Мийте ръцете си по-често и спазвайте добра хигиена.
*

Дезинфекцирайте и промивайте раните.
*

Укрепете имунната си система.


Източник: puls.bg


Със симетрично лице сте - значи сте умен!

Мъжете със симетрично лице в по-малка степен са предразположени към проява на старческо слабоумие, твърдят учени от Университета на Единбург.

Учените използвали тестове за оценка на логическото мислене и времето за ответна реакция на единадесетгодишни шотландци, проведени през 1932 година. Част от включените в изследването били подложени на нови тестове. Този път обаче те били на възраст между 79 и 83 години. Накрая учените съпоставили резултатите от всички тестовете с анализ на портретите на 216-те участника.


При изследването било установено, че мъжете с по-симетрични половини на лицето много по-рядко развиват старческо слабоумие. Тази закономерност била „регистрирана“ единствено при представителите на силния пол.
Световноизвестни мъже с идеални симетрични лица са Брад Пит, Джордж Клуни и Джъд Лоу, се споменава в материала на The Daily Telegraph.


Причини за несиметричните черти в мъжкото лице се откриват вследствие на мутации, недоимъчно хранене, излагане на токсични вещества и заболявания. Обобщението, което се прави от проучването, може да се използва за определяне на маркери за прогнозиране на риска от деменция при даден мъж.


Според екипа учени, при жените не може да се търси връзка между симетрията на лицето и риска от деменция, заради генетичното различие между половете. Значение има и фактът, че продължителността на живота при жените е с четири години повече от тази на мъжете.


Източник: puls.bg


понеделник, 10 август 2009 г.

Цветан Райчинов временно управляващ БЛС

Д-р Цветан Райчинов e избран за временно изпълняващ длъжността председател на Българския лекарски съюз на националния съвет на съсловната организация във Велико Търново.

След като д-р Божидар Нанев зае поста министър на здравеопазването, председателското място в БЛС остана вакантно. Д-р Нанев упълномощи за временно изпълняващ длъжността своя заместник д-р Стефан Константинов.

При гласуването на националния съвет лекарите избраха за свой лидер д-р Цветан Райчинов, също заместник-председател. Д-р Божидар Нанев спечели с два гласа преднина председателското място на съсловната организация пред д-р Цветан Райчинов в началото на годината.

Д-р Цветан Райчинов беше заместник-председател и по време на управлението на БЛС от д-р Андрей Кехайов, но се отказва от поста, заради несъгласие с водената от него политика.

През октомври ще се проведе нов национален събор на лекарската организация, на който ще бъде избран следващият постоянен председател на съюза.


Източник: puls.bg