Здравословното храненe може да повиши плодовитостта на мъжете

Мъжете, които ядат здравословно имат по-качествена сперма, обявиха испански учени. „Здравословната, добре балансирана диета е важна не само за предпазване от диабет, висок холестерол и хипертония, но и за подобряване на репродуктивното здраве при мъжете”, отбелязва д-р Джейми Мендиола от Университета в Мурсия.
Проучванията сочат, че има определена връзка между консумацията на определени храни и плодовитостта. Преди това са направени изследвания за връзката между храните и качеството на семенната течност. Мъжете, които ядат повече месо и млечни продукти и по-малко маруля, са с по-некачествена сперма от вегетарианците.
Мендиола и екипът му сравнили хранителния режим н 30 мъже с нискокачествен сперма и 31 с такава с по-високо качество.
Ниското ниво на антиоксиданти в хранителния режим оказва отрицателно влияние върху спермата,.
След обработването на данните възраст, пушене, индекс на телесното тегло, излагането на вредни химически вещества на работното място учените установяват, че храненето е много важен фактор. При мъжете с нормална сперма има фибри, витамин С, ликопен в по-големи количества от тези с по-ниско качество на спермата.


Източник: lekar.bg