Съвети за предпазване от грип

Министерството на здравеопазването излезе с информация от Европейския център за контрол на заболяванията (ECDC)- "Лични предпазни мерки за намаляване риска от заразяване или предаване на човешки грип", съобщиха от пресцентъра на здравното министерство.

При липса на специфична ваксина, съществуват определени лични предпазни мерки, които хората могат да приложат, за да намалят риска да се заразят с грип. Грипът е вирусна инфекция, която се предава от човек на човек главно при кихане или кашляне или индиректно, при контакт със секрети от дихателната система на заразени хора, когато тези секрети попаднат на ръцете или по повърхности. Следващите препоръки са базирани на научни доказателства и на преценка, основаваща се на професионален опит в областта на общественото здраве. Избягвайте близък контакт с болни хора. Хора с един или няколко от следните симптоми: температура, кашлица, възпалено гърло, болки по тялото, главоболие, втрисане и умора може да са заразени с грипен или с друг вирус. Някои хора съобщават за диария и повръщане, свързани с инфектиране с грипния вирус A(H1N1). Стойте на разстояние поне 1 метър от болни с признаци на грип и избягвайте места, където има много хора. Когато не е възможно да спазвате дистанция, ограничете максимално времето на близък контакт с хора, които може да са болни. Когато не могат да се избегнат контактите с болни, или местата с много хора, намалете времето на престоя си колкото е възможно. Честото миене или дезинфектиране на ръцете ще помогне да се предпазите от вируса. Грижливо мийте ръцете си с вода и сапун, особено след кихане и кашляне. Дезинфектантите за ръце на алкохолна основа намаляват количеството на грипни вируси върху замърсени ръце, въпреки че измиването с вода и сапун е по-ефективно. Измиването на ръцете не е просто изплакване набързо; всеки път миенето трябва да продължи най-малко 20 секунди. Избягвайте да си пипате очите, носа или устата. Вирусите често се предават когато човек докосне замърсени с микроби предмети и след това си пипа очите, носа или устата. Останете у дома. Не ходете на работа или на училище и ограничете контактите си с други хора, ако сте болни./БГНЕС

Източник:http://hapcheto.com