Сподели в Facebook  

вторник, 15 септември 2009 г.

Кардиолози дават диети по интернет

Според световни експерти DASH е най-добрата диета, по-известна като средиземноморска

Родни кардиолози ще препоръчват здравословни рецепти за хранене по интернет. Това обясни вчера доц. Елина Трендафилова от Националната кардиологична болница.

Тя изтъкна, че начинът на хранене е много важен, за да бъде сърцето здраво. Всеки ще може да се информира за полезните храни от октомври на сайта на дружеството www.cardiobg.com. Според световни експерти DASH е най-добрата диета, по-известна като средиземноморска. Тя включва сурови плодове и зеленчуци, риба, бяло пилешко месо, варива, маслини и ядки. Препоръчва се и по една чаша червено вино на ден. Да се избягват консервираните храни, саламите, свинското, мазните сирена и кашкавалът, препоръча д-р Трендафилова.
Причината е, че съдържат много мазнини и сол. Тя изтъкна, че около 20 на сто от хората, които получават инфаркт, са съвсем здрави хора. Науката все още не е изяснила защо тези хора получават сърдечен инцидент при положение, че никога не са имали оплаквания или наднормено тегло. /АСН

0 коментара:

Публикуване на коментар