СЗО: Вирусът A(H1N1) не е мутирал към по-тежко заболяване

Вирусът може да мутира всеки момент

Генералната директорка на Световната здравна организация /СЗО/ Маргарет Чан заяви, че вирусът A(H1N1) все още не е мутирал към по-тежко заболяване и че разработването на ваксините продължава, предаде АФП.

До този момент ваксините се оказаха много ефективни, заяви Чан при откриването в Хонконг на годишното събрание на СЗО за Западно-Тихоокеанския регион. "Вирусът може да мутира всеки момент. Но от април ние установихме въз основа на предоставените от лаборатории от цял свят данни, че вирусът е много сходен /с предишното си състояние/", заяви Чан. Три милиарда дози с ваксини може да бъдат произвеждани всяка година, каза още тя, уточнявайки, че Китай вече е започнал да ваксинира населението си. Тя посъветва също така властите в Хонконг постепенно да смекчат мерките срещу пандемията и да съсредоточат ресурсите върху заразените. Само пациентите с висок риск, възрастните и хората с наднормено тегло, които страдат от хронични заболявания, могат да бъдат тежко засегнати от вируса, подчерта тя. /БГНЕС

Нискогликемична диета в борбата с акнето

Акнето е заболяване, което често настъпва при склонна към омазняване кожа, резултат от повишена секреция на мастните жлези предимно в областта на лицето, гърдите и гърба.



Причините за появата на акне са комплексни. Заболяването се проявява през пубертета около 12- 13 години, по- рано при момичетата, но протича по-тежко при момчетата. По правилно е да се говори за фактори, които могат да се свържат с развитие на акне.


Вътрешни фактори:

* Генетично унаследяване с различна степен на вариабилност
* Хормонални – свързани с повишено отделяне през пубертета на андрогени



Външни Фактори:

* Анаеробни бактерии в себорейните зони – основно Propionibacterium acnes.
* Системно приемане или контакт с халогенни елементи: йод, хлор, бром.
* Системно приемане на витамините В6, В12 и вит. Д, и кортикостероиди.
* Контактни дразнители – масла катрани.
* Психично натоварване – стрес.

Голямата част от факторите не се приемат като отделни самостоятелни причини за поява на акне. Такива са: наследсвеността, храната, стреса, хормоналните промени.




Патогенезата на акнето все още не е напълно изяснена. Въпреки това се смята, че хранителните навици, в това число и гликемичното натоварване, оказват влияние върху появата и обострянето на кожните проблеми.



Резултатите от изследване, проведено от австралийски учени показват, че избягването на храни с висок гликемичен индекс, намалява проявите на акне.



Високогликемични са храните, които са бедни на баластни вещества и фибри, но са богати на въглехидрати. При консумацията им те предизвикват рязко покачване на кръвната захар.
До по-постепенно повишаване на глюкозата, без резки пикове и спадове водят нискогликемичните храни. Такива продукти са с високо съдържание на влакнини.



Изследването, проведено в университета RMIT в Мелбърн показва, че нискогликемичната диета значително подобрява състоянието на кожата при мъже с акне.



Група доброволци били подложени на диета, с ниско съдържание на въглехидрати за период от 12 седмици. Изследването обхванало група от 43 мъже, разделени по случаен признак на две групи. Едната група била поставена на нискогликемична диета, а при другата нямало промяна в хранителния режим.




В края на 12 седмичния период било отчетено намаляване на акнето с над 22% при доброволците, които консумирали храна с по-ниско съдържание на въглехидрати. Било регистрирано значително намаляване на пъпките, белите точки и другите дефекти по кожата в сравнение с техни връстници на стандартна диета. При мъжете на нискогликемична диета се забелязало намаляване на теглото и повишена чувствителност към инсулина.



Известни са добрите резултати, които дава прилагането на нискогликемичната диета при контролиране на наднорменото тегло и свързания с него диабет.



Д-р Робин Смит, автор на изследването пояснява, че високите нива на инсулина могат да допринесат за развитието на акне или за обостряне на състоянието. Учените са категорични, че понижаването на гликемичния индекс се отразява и върху състоянието на кожата.


Според авторите на изследването, все още не е възможно да се определи дали подобрението, свързано с акнето, се дължи на отслабването, по-голямата чувствителност към инсулина или двете заедно.

Източник: puls.bg

Салмонелозата се лекува бързо

Салмонелозата е остро инфекциозно заболяване, което се причинява от бактериите салмонела. Има над 1500 вида салмонела. Бактериите са грам-отрицателни и са част от семейството на ентеробактериите.


Салмонелите са високо устойчиви, оцеляват продължително време във външна среда. Установено е, че издържат във вода 120 дни, в морска вода до 217 дни, в месото - повече от година. Стайната температура създава идеални условия за тяхното разножаване в хранителните продукти. Рискът от консумиране на заразена храна е голям, тъй като тези микроорганизми не променят вкуса и миризмата на продуктите и наличието им не може да бъде разпознато. Възможно е дори да бъдат "консервирани", ако този вид приготвяне на храна не премине през необходимата термична обработка.



Как става заразяването


Заразяването със салмонела се получава при контакт с болен, от селскостопански животни или домашни любимци, при консумацията на храни от животински произход - месо, птици, риба, яйца, мляко и млечни продукти.


Общите басейни, незащитените водоеми също могат да станат източник на заразяване с тези микроорганизми.
Поради устойчивостта им те могат да бъдат пренесени чрез контактни предмети, прибори, съдове, дръжки, което прави малките деца особено податливи на заразяване.


Най-честата причина за заболяването, обаче остава неправилната кулинарна обработка на хранителните продукти.



Симптоми на заболяването


Микроорганизмите на салмонелата бързо достигат до лигавицата на тънките черва. Там те отделят токсини, които причиняват диария, болки в корема и интоксикация на организма.



При стомашно-чревната форма на салмонелоза симптоматиката е като при остър гастрит, гастроентерин или гастроентероколит. Заболяването започва с прояви като обща слабост на организма, главоболие, повишаване на температурата, прилошаване и повръщане, болки в корема и диария, с повече от 5 - 10 изхождания в денонощието.

Това състояние може да продължи седмица. Обикновено води до загуба на тегло, дехидратация на организма. Могат да се появят конвулсии.


Има и други форми на салмонелоза, като всяка от тях е със специфични особености:



* Дизентерийно-подобната форма е с почти същите прояви като стомашно-чревната. Двете форми трудно се различават. Разликата е, че диарията при дизентерийно-подобната форма е с болезнени изхождания. Понякога в тях се намират примеси на кръв.



* Тифоподобната салмонелоза започва с диария и втрисане. На втория ден тези оплаквания изчезват, остава само високата температура. Нарасват обаче симптомите на интоксикация. Налична е коликообразна коремна болка. Увеличава се черният дроб и далакът.



* Грипоподобна форма - симтомите са комбинация от гореспоменатите и такива, характерни за грип като зачервено гърло. Могат да се появат ставни и мускулни болки.



* Септичната форма е най-тежката форма на салмонелоза. Характеризира се с висока температура. Особено опасна е с това, че се формират огнища на салмонели в определени органи на тялото. Могат да бъдат поразени сърце, черен дроб, кости, и да предизвика съответни заболявания като менингит, отит, пневмония, пиелонефрит, артрит. Бактериите могат да се разпространят чрез кръвта по целия организъм. При по-тежките случаи се развива токсичен и хиповолемичен шок. Тази форма на заболяването е трудно лечима.



При субклиничната форма липсват симптоми. Открива се чрез изследвания, анализ на фецес и кръвно изследване за антитела. Носителството може да бъде остро, хронично, транзиторно.



Лечението

При средни и тежки форми на заболяване, особено децата и изтощените възрастни, се хоспитализират.

Обикновено се изписват препарати, съдържащи калций - глюконат, глицерофосфат, лактат, нестероидни противовъзпалителни средства, лекарства, елиминиращи токсините като медицински въглен, сашета, медикаменти за предотвратяване на обезводняването на организма и за възстановяване на електролитния баланс. Може да се назначат антибиотици.


Препоръчва се диетичен режим, който включва прием на витамини, пробиотици за възстановяване на чревната микрофлора.



За да се избегне заразяването

е необходимо да се спазват всички изисквания за приготвяне и съхранение на храната. Не се препоръчва консумацията на сурово месо, яйца, мляко. Необходимо е пособията за хранене на бебето да се стерилизират, а играчките да се измиват с вода и препарат. Укрепването на имунитета е една от мерките за предотвратяване на тежкото боледуване. От особено значение е спазването на лична хигиена. Здравословното хранене и начин на живот правят организма устойчив на заболяването и му позволяват да се справи по-бързо с него при заразяване.



Източник: puls.bgИзточник: puls.bg

"Троянски кон" убива рака

Революционна технология за лечение на рак разработиха учени от Австралия, предаде Ройтерс, цитирана от "Труд".
Новата терапия се нарича “Троянски кон”, защото наноклетки проникват “чрез измама” в туморните и ги “разоръжават”.

После други наноклетки, натоварени с медикаменти, вкарват в туморите химични вещества, които ги ликвидират, съобщи Ройтерс.

Как се стига до ефекта на “Троянския кон”? По принцип в раковите клетки се съдържа протеин, който не позволява на лекарствата да проникнат изцяло до клетъчните ядра и да ги ликвидират. Затова при химиотерапията на раково болните пациенти загиват както болни, така и здрави клетки. А ефектът невинаги е така успешен, че да парира болестта и да я унищожи.
Новата технология първо неутрализира този протеин чрез атака върху туморните клетки с “бързопроникваща рибонуклеинова киселина”. Новото вещество успява да “заблуди” т.нар. обикновена рибонуклеинова киселина (РНК), която по принцип е “куриерът” на ДНК в клетките.
Чак след това химичните вещества се вкарват в засегнатата зона чрез нова вълна от наноклетки и този път лекарствата действат на сто процента, защото са проникнали до ядрата на туморните клетки и ги унищожават без остатък.
Терапията не засяга здравите клетки и може да се прилага при широк спектър ракови образувания, традиционно устойчиви към лечение.
Биотехнолозите в Австралия от 2001 г. насам се опитват да “заблудят” веществата в туморните клетки, за да могат да атакуват рака.
Докторите Дженифър Макдиармид и Химаншу Брамбхад от Сидни съобщиха, че в последните две години изпробват новата технология върху мишки и имат стопроцентова успеваемост - болните от рак животни до едно са оцелели. Учените планират да започнат опити върху хора още следващата седмица, първо в Центъра за лечение на рака в Кралската болница в Мелбърн и в Университета на Мелбърн. /dir.bg

Болестта на Адисон (надбъбречна недостатъчност)

Болестта на Адисон е ендокринно или хормонално разстройство, което се проявява при всички възрастови групи и засяга и двата пола.

Заболяването с е характеризира със загуба на тегло, мускулна слабост, гадене, ниско кръвно налягане, потъмняване в някой участъци от кожата.
Болестта на Адисон се проявява, когато надбъбречните жлези не произвеждат достатъчно от хормона кортизол и в някой случи хормона алдостерон. Нарича се още надбъбречна недостатъчност или хипокортизолозъм.
Причините за намаленото производство на кортизол могат да бъдат различни. Проблемът може да се дължи на разстройство в работата на надбъбречните жлези – първична надбъбречна недостатъчност.
Около 70% от регистрираните заболявания са причинени от автоимунни разстройства, при които имунната система създава антитела, които атакуват собствените си органи ги разрушава. В резултат, обикновено се наблюдава липса на кортисол и алдостертон. В някой случаи е засегнато производството само на надбъбречните жлези, идиопатична надбъбречна недостатъчност.
Основните симптоми на заболяването са:
- хронично, влошващо се гадене
- мускулна слабост
- липса на апетит
- повръщане
- диария
- ниско кръвно налягане, което варира рязко, при ставане и води до замайване и припадъци
- хиперпигментация, в някой части от тялото – като например по веждите, пръстите, устните и др.
- Безпокойство и депресия
- Хипогликемия или ниска кръвна захар се среща по-често пир децата страдащи от заболяването
- При жените месечният цикъл може да стане нередовен или да спре


Източник: lekar.bg

Пазете се от стомашни бактерии през лятото

ДИАРИЯТА НЕ Е БОЛЕСТ, а симптом на различни заболявания. Причинява се главно от замърсена храна или вода. Повече от 400 бактерии нормално живеят в червата ни. Освен тях там има много вируси и други причинители на инфекции, които попадат в нашето тяло. Някои от тях може да инфектират стомашно-чревния тракт и да предизвикат диария. Лечението се състои от хранителна диета и лекарствени средства.

Пийте билков чай, състоящ се от лайка, ким, маточина, мента и резене.
Лайката има противовъзпалително, антисептично, болкоуспокояващо, спазмолитично, ранозаздравяващо, успокояващо, потогонно и други действия. Приложението й е насочено към възпалението на храносмилателната система и по-специално към ентероколи-та. Плодовете от ким действат антисептично, спазмолитично, болкоуспокояващо и стимулиращо секрецията и моториката на стомаха и червата.

Приложението им е газогонно действие, при стомашно-чревни колики и възпаления при лошо храносмилане.

Плодове от резене премахват коликите и действат газогонно.

Листата от маточина и от мента имат антиспастично, болкоуспокояващо действие. Стимулира апетита и процесите на храносмилането, потиска гаденето и повръщането.

Една чаена лъжичка смес се залива с 250 мл студена вода. Загрява се до кипване. Похлупва се и престоява 5 мин. Прецежда се. Пие се по една чаена лъжичка няколко пъти на ден - лайка 45 г; плодове от ким 10 г; плодове от резене 15 г; листа от маточина 20 г; листа от мента 20 г.

Билков чай от джоджен - стиска сушен джоджен се пуска в половин литър кипяща вода. Получената отвара се пие неколкократно през целия ден.

Чай от черни боровинки - изсушената черна боровинка съдържа дъбилно вещество, което е подходящо при разстройство. 2 супени лъжици изсушени боровинки се заливат с половин студена вода, нагряват се д кипване, оставят се да врат 15 мин. и се прецеждат. При нужда се пие умерено топъл и неподсладен по четвърт чаена чаша няколко пъти дневно.

Чай от полска детелина -полската детелина е билка, съдържаща дъбилни вещества с ефикасно действие при разстройства. Две чаени лъжички полска детелина се заливат със студена вода, нагряват се до кипване, варят се до 2-3 мин. и се прецеждат. При нужда се изпива 1 чаша неподсладен чай на глътки.

Черният касис се цени като богато на витамини диетично средство и се препоръчва на хора, които страдат от диария, под формата на неподсладен сок. При нужда се пие 2 пъти дневно по една чашка (100 мл) сок от касис.

Чесън и лук - и двете действат стимулиращо и противомикроб-но на червата, помагат при остри и хронични чревни инфекции при ферметационни процеси в червата и за изгонването на газове. Нарязват се на ситно, при необходимост се вземат по няколко пъти дневно, лукът с лъжица, а чесънът на върха на ножа, без каквито и да било други добавки или пък смесени с извара.

Ако диарията не спре след прилагането на едно от препоръчаните средства в срок от 2 дни, трябва да се консултирате, лекар.





Източник: lekar.bg

Дебелината на врата има връзка със сънната апнея

Въпреки че затлъстяването е известно като основен рисков фактор за обструктивната сънна апнея, много хора, които не са затлъстели страдат от нея, в съответствие с резултатите от ново проучване.
От 5426 възрастни без затлъстяване (с индекс на телесната маса между 18,5 и 27), 54% страдат от обструктивна сънна apnea (OSA). Около половината от тези случаи са леки, а другата половина са с умерена до тежка OSA.
Проучването установи, че умерен до тежък OSA е най-често при мъже на средна възраст с по-големите размери на шията.
"Повече от 50% от тези, които не са със затлъстяване имат леко OSA, което предполага, че в лабораторията може да бъде направена по-точна оценка на хората в този демографски район, благодарение на преносими системи за мониторинг, " отбелязва водещият автор Тимур Йелигулашвили, клиничен ръководителя на SleepTech в Уейн, NJ. Проучването беше представено в Сиатъл в годишната среща на асоциираните Професионални дружества на съня.
Предишни изследвания са открили връзка между OSA и сериозни здравни проблеми, като например сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и повишен риск от смърт.



Източник: lekar.bg

Фибромиалгия – как да разпознаете заболяването

Фибромиалгията се характеризира с поява на слабост, понижено настроение, дори депресивни състояния, болки в мускулите на гърба - по-точно в определени точки на шията и рамената, а така също и в бедрата и краката. Определени точки по торса и крайниците са особено чувствителни при натиск. Най-често се среща при претоварени и преуморени, но и обездвижени хора при ежедневна работа с компютър. Във всички случаи болестта е предшествана от силен стрес. Жените страдат от заболяването в по-голяма степен от мъжете. Първите прояви на състоянието са на възраст 20-30 години. В САЩ от фибромиалгия страдат над 5 млн. души. Все още няма ясна и категорична теория за причината за болестта. Една от най-популярните теории е, че се дължи на високото ниво на стрес. Други възможни причини са нарушеният сън поради преумора и нисък праг на болка. Фибромиалгията дълго време бива отричана от лекарите и едва в последното десетилетие в САЩ специалистите я обособяват като отделна болест.
Основният симптом на състоянието е телесната болка, която се увеличава при покой и затихва при физическа активност. Симптомите при различните хора могат да варират.
- телесната болка, която се увеличава при покой и затихва при физическа активност.
- нарушен сън,
- депресия,
- умора през деня,
- виене на свят
- отслабване на паметта и концентрацията.



Източник: lekar.bg

Помощ за жлъчния мехур

Черният дроб изпълнява множество функции 6 човешкия организъм. На първо място му помага да се избави от всичко излишно и вредно: Алергените, отровите, токсините, крайните продукти при обмяната на веществата (амоняк, фенол, ацетон), остатъчните продукти от лекарствата, холестерина. От друга страна, той запълва резервите от някои полезни вещества, участващи в синтеза "на белтъците и разлагането.

РАЗТВОРИТЕЛ НА МАЗНИНИТЕ
Жлъчният мехур само натрупва в себе си жлъчен сок, необходим за усвояването на поредната порция храна. Впрочем защо изобщо е нужен жлъчният сок? Дори не се замисляме как организмът ни разпознава различните продукти и как се справя с хранителното разнообразие. Всяко ядене трябва да се превари, за да пусне в ход полезните си вещества и да отдели отровните. За доброто му усвояване е необходимо всяко вещество да се превърне в течен воден разтвор. Как обаче стои въпросът с мазнините, след като не се разтварят във вода? От друга страна, те са нужни за красотата и силата ни, за нормалното функциониране на мозъка, ставите и вътрешните органи. Знаейки това, природата е измислила Жлъчния сок, в чиято основа са Жлъчните киселини, които разграждат мазнините. Само че след това ферментите разкъсват молекулите на мазнините на микроскопични структурни елементи. В този именно вид те може да се абсорбират от стените на червата и да се разнесат из целия организъм чрез кръвоносната система.

ЧЕРНИЯТ ДРОБ ТРЯБВА ДА СЕ ЧИСТИ
Черният дроб и жлъчният мехур се нуждаят от помощ. Ако ги експлоатирате безпощадно, наслаждавайки се на разнообразните храни с консерванти и добавки, ако пиете безразборно хапчета, в устата ви ще се появи неприятен горчив вкус. Ще загубите апетита си, ще започнете да усещате остра болка в дясното подребрие, кожата ви ще стане бледа, често ще ви се вие свят, а настроението ви ще се разваля с повод и без повод. Всички изброени признаци са знак, че е време да изчистите черния си дроб, за да стимулирате дейността на жлъчния си мехур.

ГЛУХАРЧЕТО И РИГАНЪТ
Тук на помощ идват жлъчегонните билки, които днес безпроблемно се намират в аптеките. Самата природа се е погрижила те да са много, не само за да се стимулира отделянето на жлъчен сок, но и да се подобри дейността на червата. Да се намали опасността от запек и проблеми с отделителната система.

Жлъчегонни свойства притежават глухарчето и безсмъртничето, валерианата. обикновеният риган, маточината, невенът, лайката, копърът, белият трън, боровинките и черниците. Мек жлъчегонен ефект имат копърът, целината, спанакът, зелето. По-ефикасно ще ви подействат билките, приемани не поотделно, а съчетани по няколко в подходящи пропорции. За целта трябва да се посъветвате със специалист, който ще ви посочи най-подходящите за вас средства. Всяко растение е уникално само по себе си, но съчетани, всички те се допълват взаимно, усилвайки или смекчавайки лечебния ефект. Обикновено в Жлъчегонната комбинация се включват около 10-20 билки.

Не бива да се забравя, че билките също са лекарства, но от природата. Безконтролното им приемане може да ви навреди, вместо да би помогне. Затова, преди да започнете да пиете отвари, консултирайте се с лекар!

ПРИ ПРОБЛЕМИ С ЖЛЪЧНИЯ СОК
Ако ултразвуковата диагностика, която са ви направили, покаже, че имате проблеми с оттичането на Жлъчния сок, пригответе си следния целебен билков чай: Залейте 1 чаена лъжица каквото и да е жлъчегонно растение (или специално приготвена смес) с 1 чаена чаша вряла вода. (Това е дозата за два приема - вие ще прецените какво количество да приготвите). Оставете настойката да престои 5-10 минути и пийте по половин чаена чаша 3 пъти дневно преди ядене. Възстановително-профилактичният курс продължава не по-малко от 10 дни.



Източник: lekar.bg

Внимание! Не бива да се пие такава отвара, ако имате панкреатит, хепатит или синдром на раздразнените черва!

Как се диагностицира болест на Паркинсон

При поставяне на диагнозата Паркинсонова болест се вземат предвид анамнезата и неврологичното изследване. В анамнезата влизат сведения за близки роднини с това заболяване и приемането на медикаменти, които могат да симулират Паркинсонова клинична картина. Неврологичният преглед включва оценка на походката, координацията, както и задаването на някои задачи за изпълнение с ръце (откопчаване и закопчаване, завързване на връзки на обувки и т.н.). Диагнозата Паркинсонова болест е много вероятна, ако имате:

• поне два от трите основни симптома - тремор, забавяне на моториката, мускулна ригидност.
• начало на симптоматиката само в едната половина на тялото.
• треморът е по-изразен в покой, напр. когато ръцете ви почиват в скута.
• силен отговор към антипаркинсоновия медикамент леводопа.
• усложнения: Паркинсоновата болест често се съпътства от допълнителни проблеми. Един от тях е депресията - тя може да се появи преди Паркинсоновата симптоматика.
Адекватната антидепресивна терапия прави по-лесно управляеми останалите прояви на паркинсонизма. Пациентите често имат проблеми със съня. Те изпитват трудности при дъвкането и преглъщането - мускулите, които участват при тези движения, могат да бъдат засегнати. Болестта на Паркинсон може да предизвика уринарна инконтиненция (неволно изпускане на урина) или ретенция на урината (затруднено освобождаване) в пикочния мехур. Много пациенти развиват констипация, тъй като се засягат моторните функции на храносмилателната система. Сексуални дисфункции и спадане на сексуалните желания също се появяват при някои болни.



Източник: lekar.bg

Проблемите с кожата сигнализират за болести

Много заболявания без съмнение се отразяват на състоянието и вида на кожата. Но на кои промени е наистина важно да обръщаме внимание и как да ги "разчитаме" правилно?

Ако кожата е придошла жълтеникав оттенък, трябва задължително да изследвате черния си дроб и жлъчката, тъй като са възможни възпалителни процеси.

Бледата млечнобяла кожа може да е показател най-вече за два евентуални проблема: анемия, свързана с недостига на желязо или нарушения в дишането, които са знак за заболяване на белите дробове. Желателно е да си направите кръвна картина и рентгенова снимка.

Общата бледност, съчетана със синкав оттенък (особено в областта около носа и ноктите), е явен сигнал за проблеми със сърцето. Направете си ЕКГ и проба с натоварване под наблюдение на специалист.

"Мраморната" кожа свидетелства за крехки кръвоносни съдове и образуване на подкожни хематоми.
Отпуснатата и повехнала кожа е външна проява на хронично заболяване, което изтощава организма.

Кожата, която лъщи, ™може да е признак за невротични разстройства.

Мазната кожа е проява на хиперфункция на мастните жлези или е резултат от нарушения в липид-ния (мастния) обмен. Изследвайте храносмилателната си система и си направете пълна кръвна картина.

Червените петна по лицето са сигнал за склонност към хипертония. Ако кръвта прилива към бузите и шията, това също е сигнал за високо кръвно.

Сухата кожа (с вид на восък) може да е признак за хроничен гастрит, язва на стомаха или дванадесетопръстника.

Участъците суха кожа върху лактите са знак за общо намаляване на имунитета и авитаминоза, особено за недостиг на витамини от групата В.

Бледата пореста с леки отоци, особено по лицето и прасците, е сигнал за евентуални бъбречни заболявания или други здравословни проблеми, свързани с отделителната система. Трябва да си направите изследване на урината, биохимия на кръвта и ултразвуково изследване на органите на малкия таз.

Неравната кожа с различен цвят обикновено е реакция на прекалено голямото количество шлака и токсини в организма.

Източник: lekar.bg

Астмата се развива при липса на витамини А и С

Хората, които не получават достатъчно на витамини А и С, са изложени на повишен риск от астма, установиха Британски учени.
Обобщената резултатите от 40 проучвания, проведени между 1980 и 2007 г. показаха, че хората с астма са имали значително по-ниска дневна доза от витамин А, отколкото тези, без заболяването. Средният прием сред тези с астма е бил 182 микрограма на ден, което е между една четвърт и една трета от препоръчителната дневна доза.
Авторите също установяват, че хората с тежка астма имали значително по-нисък прием на витамин С (около половината от препоръчителната дневна доза), отколкото тези с лека астма. В допълнение, ниски нива на циркулиращите витамин С в кръвта и по-нисък прием на диетични храни, съдържащи витамин С са свързани с 12% повишен риск от астма.
Не е имало връзка между приема на витамин Е и риска от астма, но кръвните нива на витамин Е са били много по-нисък сред хората, с тежка астма, отколкото при тези с лека астма. Тези, с тежка астма имали средна витамин Е прием на 2 милиграма на ден, което е 20% по-ниска от препоръчителната дневна сума, допълват авторите.
"Като цяло, нашите заключения от прегледа и мета-анализа показват, че ниските нива на прием на витамин С и в по-малка степен, витамин А, са последователно свързани с астмата до степен, която е достатъчна, за да бъде клинично значимa "



Източник: lekar.bg

От разширени вени страдат повече жените

Почти няма човек, който в края на напрегнат ден да не усети тежест в краката, сърбеж, болки, подуване на глезените. Обувките започват да ни стягат, а в един момент се появяват и нощни крампи/болезнено схващане на мускулите/. Отначало не обръщаме внимание на тези симптоми, приемаме ги за резултат от умората, а това е всъщност първият сигнал за хронична венозна недостатъчност. Според възприетата медицинска класификация става дума за нулевия стадий на т.нар. хронична венозна болест. Следващите етапи включват видими промени на вените - от синкави с диаметър от 1 до 3 мм, до изпъкнали, змиевидно нагънати, та чак до варикозни незаздравяващи с години язви, обяснява проф. д-р Тодор Захариев, председател на Българското национално дружество по ангиология и съдова хирургия, национален консултант по съдова хирургия.

Хроничната венозна болест е едно от най-разпространените, тежки и инвалидизиращи заболявания в съвременните индустриални страни. От нея в Европа страдат между 30 и 50% от хората в зряла възраст. У нас чрез епидемиологично проучване върху 26 5/0 пациенти е доказано, че от някаква форма на заболяването е засегнат всеки трети българин /37%/. По-точно, страдат 47% от жените и 30% от мъжете, или съотношението е 3:1. Нежният пол е в по-неблагоприятно положение главно заради периодите на бременност и раждане, когато почти всяка жена получава застой на кръвта във вените поради притискането им от плода. От значение е и наследствеността - 37% от участниците в проучването са съобщили за фамилна обремененост по майчина линия и 11% - по бащина. Артериалната хипертония и хемороидалната болест са обикновените спътници на разширените вени.

Най-често срещаните оплаквания при хронична венозна болест са тежест в краката /85%/, болка /74%/, подуване /69%/, както и болка по хода на вената, мравуч-кане, нощни крампи. Те се обострят при продължително стоене в изправено положение, обездвижване, включително седене пред компютъра, и топлина. Затова през горещите месеци от годината заболяването става по-тежко. Ходете по пясъка, газете в студената морска вода /тя е много полезна при разширени вени/, но избягвайте продължителното печене на слънце, съветва проф. Захариев.

Лошата новина е, че три четвърти от болните у нас въобще не се лекуват, а добрата - че хроничната венозна болест е лечима, дори в най-късните й стадии, и е напълно предотвратима, когато се открие навреме. Дори човек да е млад, ако има някой от симптомите и знае, че в рода му боледуват от разширени вени, трябва да потърси лекар, защото заболеваемостта се покачва рязко още от 20-годишна възраст, съветва проф. Захариев. Най-добрата профилактика е новият начин на живот: повече движение /ходене, бягане, каране на колело/, сваляне на излишните килограми, контрол на диабета, ако се налага - и смяна на професията. Няма друг начин кръвта да се върне от периферията обратно към сърцето, освен чрез движение. То отваря венозните клапи и позволява на кръвта да циркулира. При обездвижване тя застоява, за което допринася и земната гравитация. А застоялата във вените кръв е без кислород, тя не храни тъканите и органите, обратно - вредна е, пречи им да живеят. Затова и най-малкото движение, даже нервното потропване с крака е по-добро от непомръдването.

Как да имаме здрави крака
Движете краката си винаги, когато е удобно.
Ако работата ви изисква продължително седене или стоене прави, ако пътувате дълго, правете почивки и къси разходки на равни интервали от време или кръгообразни движения с глезените.

Изберете подходящ спорт .
Ходенето е най-доброто упражнение за раздвижване на кръвта във вените. Изберете плуване, бягане, каране на колело, танци, а не тенис, баскетбол, Хандбал, които водят до разширяване на вените.

Не стойте дълго на топло.
Топлината предизвиква разширение на вените. Затова печенето на слънце, горещата кола маска, сауната не са ваши приятели.

Вечер - хладен душ на краката.
След вечерния душ пуснете студената вода и я придвижете от долу на горе по краката - подобрява венозната функция и премахва чувството на тежест.

Ликвидирайте запека и излишните килограми.
И двете неща причиняват повишено венозно налягане. Могат да бъдат преодолени с повече плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб, течности /1,5л вода на ден/и с по-малко мазнини, кафе и алкохол.

Обличайте свободни дрехи.
Тесните панталони, три четвъртите чорапи с ластик, корсетите и коланите притискат вените и пречат на венозното оттичане.

Обувките - между 3 и 5 см.
Равната подметка, както и токчетата над 5 см, водят до застой на кръвта.

Спете с крака нависоко.
Височина на краката по време на сън от 10-15 см благоприятства оттичането на кръвта към сърцето.

Масажирайте краката при всеки удобен случай.
Правете го от ходилата във възходяща посока.

При тежест в краката и подуване на глезените идете на лекар.
Колкото по-рано се диагностицира хроничната венозна болест, толкова по-бързо и успешно е лечението й.



Източник: lekar.bg

Увеличават се проблемите с очите при мъжете над 50

След половин век, около 4% от мъжете развиват сухота в очите, което е една от най-честите причини за посещението на очен лекар в Съединените щати, казват изследователи.

Заболяването предизвиква сухота, сърбеж или усещане за парене в очите. Някои хора обясняват, че сякаш усещат пясък или песъчинки в очите.
Въпреки че изследванията показват, че подобни състоянието са по-често срещани сред жените, около 1,68 млн. мъже над 50 години в Съединените щати страдат от сухота в очите, отбелязват американски офталмолози.
Сред мъжете, това се дължи на възрастта, високо кръвно налягане, доброкачествена простатна хиперплазия (уголемяване на простатата), както и употребата на антидепресанти, обясняват авторите на проучването посветено на този въпрос.
"Това е сериозен проблем за общественото здраве. Увеличава риска от очни инфекции и е досаден симптом на очен дискомфорт. Умората и зрителните смущения, са свързани с дейности като четене, работа с компютър и управление на автомобил, " казва Дебра Щомберг, офталмолог в Бостън и ръководител на проучването. .
В проучването, учените анализират данните от 25 444 мъже. Началото е поставено още през 1982 година. Мъжете са били попитани дали някога са имали подобен проблем, както и дали са имали симптоми, включително и раздразнение или сухота в очите.
Около 3% са докладвали предишна диагноза „сухо око”, а 6,8% казват, че постоянно или често имат поне един от симптомите, като сухота или дразнене. Около 2,2% имат и двата симптома постоянно или често, установяват учените.
Около 3,9% от мъжете между 50 и 54 са сухота в очите, а при 80-годишните и над тази възраст, около 7,7%. Общият процент сред мъжете на възраст 50 и повече години е 4,34%, според изследването.
Тъй като бейби-бум поколението остарява, авторите очакват увеличаване на случаите на сухота в очите.



Източник: lekar.bg

Сърдечни проблеми заплашват малки деца от затлъстяване

Американски учени отбелязват тревожно високи нива на сърдечни проблеми при децата с наднормено тегло на възраст до 7 години.
Установено е, че тези децата имат 10 пъти по-висока от нормалната стойност на протеините, отговарящи за възпаленията в сърдечната област и тези, които помагат на кръвта да се съсирва. Това сериозно повишават риска от сърдечни атаки и сърдечни заболявания при възрастните.
"Нашето проучване предполага, че имаме нужда от по-агресивна намеса за регулиране на телесното тегло при затлъстели деца, ", казва д-р Нели Маурас от клиника Jacksonville, Флорида, която ръководи изследването.
Под наднормено тегло се разбира превишаване на установените норми на съотношение на теглото към ръста, но все още не се забелязва външно изразено отлагане на мазнини. Излишното тегло се приема като рисков фактор за развитие на затлъстяването.
Маурас и колегите й проучват 202 здрави деца, 115 от тях със затлъстяване, а половината от тях след пубертета.
При затлъстели деца има високи нива на С-реактивния протеин, свързани с възпаление, водещи до заболявания на сърцето. Те също имат необичайно високи нива на фибриноген - серумен белтък, който има основно значение за кръвосъсирването, в сравнение с децата на същата възраст и пол, които не страдат от затлъстяване, отбелязва Маурас на заседание на обществото на ендокринолозите.
Нито едно от децата няма други симптоми, които могат да бъдат опасни, като високо кръвно налягане, висока кръвна захар и висок холестерол известни колективно като метаболитен синдром.
"Лекари често не лекуват на затлъстяването при децата когато са малки, освен ако нямат симптоми на метаболитен синдром, " казва още Маурас "Тази практика трябва да бъдат преразгледана."

Източник: lekar.bg

Природни средства срещу сезонните алергии

При първите признаци на течащ нос, сърбящи очи и възпалено гърло, характерни за сезона на сенната хрема, импулсът на повечето хора е да изтичат до аптеката и да си купят антихистамини. Разбира се, те мигновено облекчават дискомфорта, но и имат множество странични ефекти, предизвикват сънливост и тялото привиква с тях, което намалява ефекта. С малко планиране можете да победите симптомите на сенната хрема по изцяло натурален начин и да избегнете лошите странични ефекти. Ще ви помогнат следните природни средства:

Ехинацея за облекчаване
Тази билка помага на имунните клетки да разпознават, че по-ленът е безвреден, и така облекчават алергичния процес.Освен това диетата, богата на биофлавоноида кверцетин (който се съдържа в пресните ябълки, лука, горските плодове, както и в чая), потиска отделянето на хистамини - вещества в тялото, които дават начало на алергични реакции.

Дневна дозировка: между 200 и 500 мг през целия алергичен сезон.

Витамини за енергия
Витамините С и В5 (пантотенова киселина) стимулират способността на надбъбречните жлези да произвеждат кортикостероиди (вещества, които могат да намаляват чувствителността на организма към полените) и, подобно на ехинацеята, помагат за потискане отделянето на хистамини.

Дневна дозировка: 2000 мг витамин С и от 1000 до 2000 мг витамин В5. Ако не през цялата година, най-малкото ги вземайте, докато трае алергичният сезон.

Билков чай за по-добро храносмилане
Подходящата отвара може да помогне за подобряване на храносмилането ви, което означава, че ще усвоявате по-пълноценно хранителните вещества и ще подсилите вашата имунна система, така че тя по-ефикасно ще се справя с полените.

Пригответе си чай от пресен корен на джинджифил – обелете и нарежете на тънко 5-сантиметрово парче от корена, след което го пуснете в четири чаши вряща вода. Намалете котлона, покрийте и оставете да къкри от 15 до 25 минути. После прецедете и леко подсладете с една чаена лъжичка мед.

Чаят от мента или сладък корен според Аюрведа намалява топлината в тялото и укротява пита доша - огнената енергия, която може да изостри алергиите.

Дневна дозировка: между 2 и 4 чаши дневно по време на алергичния сезон.

Акупунктура за възстановяване на баланса
За да диагностират източника на алергиите, акупунктуристите отчитат „органични" симптоми като проблеми с дишането, подуване, газове или болки в кръста и оредяване на косата. След това вкарват тънки игли в онези точки, които съответстват на установения дефицит, като например назолабиалната гънка, която се простира от носа до устата.

Дозировка: Иглите остават забити в продължение на половин час до 45 минути, а лечебни процедури се провеждат 1 -2 пъти седмично.



Източник: lekar.bg

Борете алергиите преди да се появят

Алергията, тази толкова модерна и нашумяла болест напоследък, е наричана още „заболяването на модерното общество". Да не говорим колко неприятно е усещането на сърбеж и парене в носа, кихането и зачервените очи, когато цъфнат полените, и колко много хора страдат от това т. нар. заболяване.

Други видове са алергиите към храни, към домашни любимци и дори към парфюми и някои сапуни. Това на пръв поглед безобидно заболяване крие доста големи опасности за нас, ако не се вземат навременни мерки.

Алергиите към ужилване например са съпроводени със задух и отоци, което понякога налага лечение на системи. Тези хранителни продукти пък са съпътствани с обриви и т.н. Друг вид алергия е т.нар студова алергия, което ще рече, че тялото реагира от топло на студено един от симптомите е кихане, най-често това се получава сутрин, когато тялото е затоплено под завивките и станете. Тогава то реагира и се започва поредица от неприятното кихане, което продължава, докато тялото се аклиматизира. Не е изключено такъв вид алергия да е целогодишно явление.

Съществува и алергия към метални предмети, която също води до обриви. Към домашни любимци също има алергия, тя пък се състой в зачервяване и сърбеж на очите, може да се появят и обриви.

Общо взето, това е заболяване, което, за съжаление, не се лекува кардинално, а само могат да бъдат взети мерки за облекчаване на симптомите му. Но тези мерки се взимат от 3 до 4 месеца преди да настъпи алергичното състояние на човек, т.е. ако сте наясно, че, да кажем, април месец започват вашите неразположения и неприятни усещания с горепосочените симптоми, то вие трябва да започнете да взимате подходящите медикаменти от януари месец, за да може вашия организъм да се пребори по-леко, когато настъпи алергичният ви период.

Другото, с което можем да си помогнем в алергичния период, е да изключим някои храни от менюто си, т. е. тотална промяна в хранителния ни режим в зависимост от това, какъв вид алергия имаме, се изключват различен вид храни (това ще уточните с вашия лекар). Спазвайки всичко това, ще си улесним живота и ще понесем по-леко период!

Източник: lekar.bg

Страстта към сладкото се крие в костите

Ако се чудите, защо вашето дете хапва едва две-три хапки от вечерята, но може без проблем да унищожи три огромни топки сладолед, обвинявайте растящите му кости.

Новите изследвания доказват, че децата, които растат бързо, ядат повече сладки неща от онези, които растат с по-бавни темпове. Изследващите дават на 143 деца на възраст между 11 и 15 години сладка вода и по-кисел сок от портокал. После класифицирали децата в две групи - предпочитащи много сладко и предпочитащи по-малко сладко.

Те открили, че децата, които имат високо ниво на биомаркера за растене на костите в урината, е по-възможно да са в групата, предпочитаща сладки неща.

„Отдавна е известно, че с порастването се увеличава и желанието на децата за сладки неща –„Дай ми още бонбони, бабо” , казва Сюзан Колдлел, професор по дентално здраве във "Вашингтонския университет", автор на новата студия. „Те използват много калории, когато растат, и тялото отговаря на това с растяща нужда от сладки неща".

От друга страна, деца, на които се дават много сладки неща от страна на възрастните, разбира се, ги предпочитат. Така че изследователите се чудят дали предпочитанията могат да се обяснят с биологични или социални фактори, като например дали на детето са давани разнообразни храни за ядене и дали все още не изпитва натиска да избягва калоричните храни, за да остане слабо.

„Докато причините децата да направят избор между кекс и спанак могат да са много, те може да бъдат накарани да консумират захар от младите си тела, които ефикасно преработват захарта в гориво за порастване", каза Колдлел.

Други изследвания казват, че още не е доказана връзката между бързото порастване и предпочитанието към сладко.

„Това е една провокативна теория, че тялото се нуждае от нещо сладко, за да задоволи нуждата си от калории", каза Лона Сандон, диетолог.

Изследователите също са тествали децата за биологични фактори като пубертет, включително хормони, и откриват, че те не са свързани с предпочитанията за сладко.

Какво означава всичко това за родителите, които се опитват да се преборят с „бисквитеното чудовище" в децата им?

Родителите трябва да се опитат да предложат плодове, които също съдържат захар, но е естествена и нискокалорична. За зеленчуците Колдлел препоръчва да се предлагат например със сладък малинов сос.

И ако детето все още отказва да яде определени зеленчуци, продължавайте да му ги предлагате/ Изследванията показват, че на някои деца трябва да им се покаже определена храна 15 пъти, преди да пожелаят да я опитат.

Родителите също трябва да помнят, че ще дойде време, когато детето само ще остави бонбоните, без да бъде притискано. Най-вероятно в края на пубертета.

Източник: lekar.bg

Заболявания по-време на Бременност

Всички по-тежки заболявания на майката по време на бременността крият опасност не само за жената,но и за плода. В някой случи може да се стигне до загуба на бебето, преждевременно раждане на недоносено дете или раждането на дете с увреждания. Към тези заболявания спадат пневмонията, менингитът, чревните инфекции.
Повече внимание заслужават някой наглед невинни инфекции, чийто причинители преминават през плацентата и увреждат плода. Ако през първите два-три месеца бременната заболее от детската шарка рубеола, детето може да се роди с вроден сърдечен порок, слепота и глухота. В такива случаи ако серологичното изследване докаже наличие на рубеола бременната, се препоръчва прекъсване на бременността. Казаното е валидно само за жени, които не са имунизирани срещу рубеола.
Появата на херпес на устните или външните полови органи крие опасност от предаване заразата на плода по кръвен път, а във втория случай – по време на раждането тежко увреждане на нервната система на бебето. При херпес на половите органи се препоръчва раждане със секцио.
Хепатит А или болестта на мръсните ръце се предава пряко или косвено.За предпазване се препоръчва колкото може по-малко контакти с хора, избягване на контакти с болни и в никакъв случай допир с болни от жълтеница.
Гнойните инфекции по кожата на бременната са нежелателни, защото мака р и рядко, инфекцията може да се предаде на плода по кръвен път, а след раждане, колкото ида се пази, майката може да предаде инфекцията по времена допир с новороденото. Затова тези инфекции трябва да се лекуват преди раждането.


Източник: lekar.bg

Лененото масло е по-полезно от Рибеното

В нашата ера на фобия от мазнините и на истинска вълна от нискомаслени и обезмаслени продукти включването на ленено масло в ежедневната диета за много хора може би е, меко казано, странно. Въпреки това, важно е да се знае - лененото масло е изключително богато на незаменими мастни киселини. Незаменими означава, че ние трябва да ги консумираме и да ги включваме в диетата си, защото тялото ни не може да ги произвежда от други мазнини или храни. Много експерти с тревога констатират, че близо 80% от днешното ни общество консумира крайно недостатъчни количества незаменими мастни киселини. Тази липса в крайна сметка води до сериозна заплаха за здравето. Освен че снабдяват тялото с енергия, незаменимите омега-3 и омега-6 мастни киселини действат в организма като компоненти на нервните клетки, клетъчните мембрани и хормоноподобни субстанции, познати като простагландини. Простагландините и омега-3 киселините играят важна роля тялото ни да функционира добре. Омега-3 са доказали терапевтичната си и защитна роля при сърдечносъдови заболявания, рак, автоимунни заболявания, като множествена склероза и ревматоиден артрит, множество кожни заболявания.

Знаците за дефицита на омега-3 могат да са явни или постоянно напомнящи за себе си - от лека умора до фатален сърдечен удар. Много специалисти дори няма да направят асоциация между здравословния ни проблем и този недостиг. Последствията обаче могат наистина да са сериозни. Най-нови изследвания в САЩ показват, че хората приемат едва 10% от това, което им е необходимо за оптимално здраве. Затова авторите препоръчват всеки, които има сериозно отношение към здравето си, да приема достатъчно количество омега-3 и 6, най-вече чрез нерафинирано и чисто ленено масло.

Лененото масло е уникално, тъй като съдържа двете незаменими мастни киселини - омега-3 и 6, във внушителни количества. То е най-богатият източник в природата на омега-3 - почти 60%. То ва е два пъти повече 01 рибените масла. Омега-3 са внимателно изучавани заради благотворното им действие при високи холестеролни нива, високо кръвно налягане, сърдечни пристъпи, ангина, артрит, множествена склероза и кожни възпаления.



Източник: lekar.bg