Шведски учени проведоха експеримент сред болни от захарен диабет, според който канелата може да им помогне да се чувстват по-добре. Доброволците били разделени на де групи. Едната се хранела с оризова каша, а другата с каша, съдържаща няколко грама канела.
Резултатите сочат, че при тези консумирали канела, нивото на захарта след ядене било значително по-малко, в сравнение с другата група. Учение заключват, че канелата забавя усвояването на храната и я препоръчват на пациентите с диабет.
Тук диетолозите са съгласни до известна степен, но не пропускат да отбележат, че това явление се наблюдава и при някой други продукти – булгур, ленено семе, пресни листни зеленчуци. Булгурът дори е с предимство, поради факта, че не предизвиква алергия, докато при останалите продукти се наблюдава подобен ефект.
Специалистите са категорични, че диабетиците трябва да включват тези продукти по-често в храната си, за да се чувстват по-добре.
В разгара на летния сезон много хора, най-вече жени, страдат от слънчева алергия. Тя обикновено се проявява в началото на пролетта, при първите топли слънчеви лъчи и в разгара на лятото, когато сме на море и имаме пряк досег до жарките слънчеви лъчи.
ПРИЗНАЦИТЕ
са ситни пъпчици, мехурчета и зачервени петна в областта на деколтето, подмишницата, раменете, врата, ръцете, бедрата, корема, понякога дори и по лицето. В някои случаи са силно сърбящи и дразнещи, друг път болезнени и парещи, а при трети дразнението е по-умерено. Може да имате различните прояви на слънчевата алергия през различните сезони.
Слънчевата алергия на практика е защитен механизъм на кожата, която „усеща" как вредните ултравиолетови лъчи образуват радикали върху нея. Тя „сигнализира" да
предпазваме кожата си от вредните лъчи на слънцето.
Често слънчевата алергия се „отприщва" изненадващо, без да сте имали признаци за подобен проблем. Веднъж появила се, може само да се регулират проявите й.Тя може да се появява при всяко излагане на незащитена кожа на слънце, като след това трудно се успокоява.
Ако все още нямате този проблем, не се чувствайте защитени. Полагайте активни грижи за кожата си, ако я излагате на слънце: не стойте в часовете, когато слънцето е най-силно, използвайте слънцезащитни лосиони с фактор минимум 15 (за по-тъмните кожи) и 30 (за по-светлите) и със защита от UVA и UVB лъчи. Най-лесният начин да отприщите слънчева алергия е като се намажете още с първите си дни на плажа с олио за тен с фактор 2 или 6 и се изложите в най-горещите часове. Веднъж появи ли се, слънчевата алергия става ваш „верен приятел", от който е почти невъзможно да се отървете.
Когато за първи път ви се появи този неприятен проблем, е добре да посетите дерматолог, за да ви ориентира към специален медикамент, който ще ви помогне. Слънчевата алергия бива различни видове. Шансът миналата година да сте имали, а тази да нямате е минимален. От 11 до 16 часа най-добре стойте под чадъра, намазани обилно с подходящ козметичен продукт. Бялата риза също може да ви е полезна, за да се защитите.
Задължително е ползването на слънцезащитен лосион за алергична кожа.
Дори да имате качествен лосион с много висок фактор, ако не е специализиран срещу слънчеви алергии, може да няма никакъв ефект срещу неприятния обрив. Причината е, че понякога чувствителната кожа реагира зле на мазила, които проникнат дълбоко в отворените от горещината пори, а слънчевата алергия е най-силна на морския бряг. Ако сте просто на басейн или на разходка в гората, не ви създава сериозни проблеми, но когато се печете на плажа е с пъти по-силна, защото морето и пясъкът допълнително отразяват слънчевите лъчи и кожата се облъчва много по-силно.
Алергиите през последните 20-30 години се превръщат във все по-значителен проблем. Изглежда, че предимствата и удобствата на съвременния начин на живот, заедно с прекомерния стрес от модернизацията, са основните причини за това. Животът в затворени помещения и новите вещества и алергени, като различни видове полени, хранителни продукти, замърсяването на околната среда, допринасят за нарастване честотата на алергиите в цяла Европа. Други фактори, като цигарения дим или уличното замърсяване от моторните превозни средства, може често да провокират алергия.
Човек може да е алергичен към повече от едно вещество (алерген), което се нарича полисенсибилизация. Ако прекарвате повече време в закрити помещения, вие може да сте изложени на действието на множество алергени, характерни за вътрешната среда:
Такива са Микрокърлежите в домашния прах, плесените, домашните любимци и някои храни.
Сенната хрема е алергия, причинена от полени. Въпреки че това си остава най-честият тип алергия, днес съществуват и редица други вещества или алергени, към които сме алергични.
Алергичният ринит е медицински термин за симптомите от страна на носа, възникващи в резултат на свръхчувствителност на имунната система към даден алерген. Ако симптомите от страна на носа са придружени с такива от страна на очите, то тогава заболяването се нарича алергичен риноконюнктивит. Сенната хрема може да бъде разглеждана като вид алергичен ринит. При контакт с алергена, имунната система го атакува, отключвайки освобождаването на медиатор, наречен хистамин. Отделянето на този медиатор причинява симптомите на алергията. Ако страдате от алергичен ринит, то може да имате един или повече от следните симптоми:
• Повтарящо се (многократно) кихане
• Запушен, течащ или сърбящ нос
• Сълзене или сърбеж на очите
• Нарушен вкус или обоняние
• Затруднено дишане
Ако страдате от една форма на алергия, то често може да развиете и други алергични състояния. Алергичният ринит често се придружава и от други заболявания.
Другите типове алергия и техните симптоми включват:
АЛЕРГИЧНА АСТМА - затруднено дишане, кашлица и стягане в областта на гръдния кош
АЛЕРГИЧНА ЕКЗЕМА, ИЛИ АТОПИЧЕН ДЕРМАТИТ - силен сърбеж,прекомерна сухота и лющене на кожата
УРТИКАРИЯ, ИЗВЕСТНА ОЩЕ КАТО КОПРИВНА ТРЕСКА- появата на надигнати бели сърбящи участъци на кожата
АНАФИЛАКСИЯ - рядка, но животозастрашаваща алергична реакция, появяваща се в резултат на въздействието на един или повече алергени, включващи храни, ухапване от насекоми, лекарства и латекс, при което организмът реагира почти веднага
Симптомите на алергията трябва да бъдат изследвани от вашия лекар, който може да ви посъветва за най-доброто им лечение.
Шведски учени проведоха експеримент сред болни от захарен диабет, според който канелата може да им помогне да се чувстват по-добре. Доброволците били разделени на де групи. Едната се хранела с оризова каша, а другата с каша, съдържаща няколко грама канела.
